今日は晴天。日差しは強いけれど気温はそこまで上がらなかった気がします。風もあって少し肌寒ささえ感じました。
昼食は、近くの焼肉屋さんが非常事態宣言を受けて始めた焼肉弁当を買いに行きました。川沿いの遊歩道を通ればちょっとした散歩にもなります。近頃は夕方など以前に較べて人が多くなったと感じる道ですが、日中はそれほどでもありませんでした。
電話予約してあったので、即お金を払って商品を受け取り、家で待っている娘のためにも早く帰ろうと気がせいていたのでしょうか。往路と別の歩道を歩いている途中、何かに足を取られたか躓いたのか、転倒してしまいました！膝を強く打ってしまったのですが、いつぞやと違い、一人でもどうにか立ち上がることができました。
こういうことがあると、直接的な怪我の程度も気になりますが、人工股関節がずれたり外れたりしなかったかと気が気ではありません。幸い腰には痛みなく、杖を突きながらではありますが歩いて家に帰り着きました。焼肉弁当は美味しかったです
しかし膝の痛みは続き、少し内出血もしていました。膝のお皿が割れていないか、ひびでも入っていないかと気になり、ネットを調べたところ、普通に立って歩けるならさほど心配はないということでした。ただ一週間くらい経っても痛みがあるようなら整形外科に相談を、とのことです。とりあえず湿布薬を貼って様子を見ます。
夕食は娘の希望でバインセオ。海老は家にあり、娘が肉や野菜、米粉など買って来てくれました。以前にも娘が作ってくれたことがありましたが、このたび自分は具材を炒め、娘がクレープ部分を焼いて作りました。久しぶりなので勝手が判らず、試行錯誤しながら出来たそれっぽいものですが、味は美味しかったと思います。
