腰痛 再発 筋トレ

長時間ドライブが久々だったからなのか


先週筋トレやめて素振りだけにしたせいなのか


ライブから帰ってきて

荷物をスタジオに降ろしている最中に



またまたまたまた腰痛めた



まあ腰痛持ちになってから既に13年くらい経っているので


大体痛い箇所で何が原因か分かるようにはなってきた



今回は痛めたのは腰の右側


こちらが痛くなったときは





運動不足ですよキミ




というサインです



やっぱりサボりは良くないね




皆もサボらないように真面目に生きようね！






パフォーマー大場





ラディアルテレビ第３回！！




PV「駆けて孤高に」




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