ラディ・ギターの桜井です。
今回は【ぎっくり腰】の話し。
今朝、目が覚め〜起き上がろうとした瞬間
「ギクッ」と腰に激しい痛みが走り…
身動き出来なくなりました。
過去一番の激痛、
そのままタクシーで整形外科へ。
椎間板ヘルニアの恐れもあるので
レントゲンと諸々の検査。
痛み止めの注射を打ってもらい
少し落ち着いた感じ。
腰にコルセット(ギブス)をはめて帰宅。
しばらく安静状態。
師走の忙しい時期に、
お恥ずかしい話であります。
寒くなればなるほど、筋肉が「こわばり」
姿勢が悪くなり、骨のズレが生じるそうです。
そこから、腰痛になり…慢性的になるとヘルニアへ。
歳を取れば取るほど
身体に負担がかかり
不具合が出るものですね。
自分の身体のケアはどうしても
怠ってしまうものです。
本当に油断大敵であります。
しばらくは、電気とハリ治療で
様子を見るそうなので
家に籠もってしまう状態になります。
皆さんも、身体のケアを
是非 気にかけるように日々を
お過ごしください。
●毎週土曜、更新!
「youtube」動画チャンネル
【ラディアルテレビ】
今回は チャレンジラディ
クリスマスにちなんだ動画を撮影してきました!
●聖なるチキンライスはXmasに飯盒で炊くのだ!【クリスマス】【キャンプ飯】
クリスマスと言えば「チキンライス」ではないでしょうか?
炊飯器やフライパンで作ってる人が多いですが
ラディ的には「飯盒で炊き込みご飯」にすることに意義があるワケです!
みんな大好きチキンライス!
はてさてどうなることやら・・・?
それでは、メリークリスマス!
「チャレンジラディ」では
ボーカル・ラディきたがわと
パフォーマー・ラディオオバが
紹介したいものをひたすら紹介する動画となっております
動画がお気に召したようであれば
是非「チャンネル登録」お願いします!
ラディアルレイズ
●ラディアルレイズのMVです!お楽しみください!
ラディアルレイズ - frienship (Official Video) (MV) (PV) radialrays
暮葉月 ラディアルレイズ radialrays 【MV】【PV】
●ラディアルテレビの一部をご紹介!
超激辛!LEE30倍で炊き込み御飯を作ったらこうなった!【飯盒】【キャンプ飯】
リンゴと柿を炭火焼!簡単美味しい激ウマスイーツ【キャンプ飯】
マルシン贅沢仕立てで優雅にプレミアムな炭火焼!【キャンプ飯】【バーベキュー】
えっ?こんな所で?涼しくてオイシイ嬉しい【水まんじゅう】【和菓子】
●ラディアルレイズ最新アルバム
「ゴールデンuhihiドナルドン」絶賛発売中!
画像クリックでAmazonへ飛びます
画像クリックでAmazonへ飛びます
●ラディアルレイズ作品は
全国CDショップ・各種オンラインストア(amazon他)等で発売中!
さあ!
ラディの音を聞いてラディが居る祭りに遊びに来ませんか?
ラディの「観て聴いて楽しめる」を間近で体験しましょう!
全国CDショップ・各種オンラインストア(amazon他)等で発売中!
さあ!
ラディの音を聞いてラディが居る祭りに遊びに来ませんか?
ラディの「観て聴いて楽しめる」を間近で体験しましょう!