【師走】【ぎっくり腰】【腰痛】【油断大敵】

 

ラディ・ギターの桜井です。

今回は【ぎっくり腰】の話し。

今朝、目が覚め〜起き上がろうとした瞬間
「ギクッ」と腰に激しい痛みが走り…
身動き出来なくなりました。

過去一番の激痛、
そのままタクシーで整形外科へ。

椎間板ヘルニアの恐れもあるので
レントゲンと諸々の検査。

痛み止めの注射を打ってもらい
少し落ち着いた感じ。

腰にコルセット（ギブス）をはめて帰宅。

しばらく安静状態。

師走の忙しい時期に、
お恥ずかしい話であります。

 

寒くなればなるほど、筋肉が「こわばり」
姿勢が悪くなり、骨のズレが生じるそうです。

そこから、腰痛になり…慢性的になるとヘルニアへ。

歳を取れば取るほど
身体に負担がかかり
不具合が出るものですね。

 

自分の身体のケアはどうしても

怠ってしまうものです。

本当に油断大敵であります。

しばらくは、電気とハリ治療で
様子を見るそうなので
家に籠もってしまう状態になります。

皆さんも、身体のケアを
是非 気にかけるように日々を
お過ごしください。

 

 

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「youtube」動画ﾁｬﾝﾈﾙ

【ラディアルテレビ】

 

今回は チャレンジラディ

クリスマスにちなんだ動画を撮影してきました！

 

●聖なるチキンライスはXmasに飯盒で炊くのだ！【クリスマス】【キャンプ飯】

 

クリスマスと言えば「チキンライス」ではないでしょうか？

炊飯器やフライパンで作ってる人が多いですが

ラディ的には「飯盒で炊き込みご飯」にすることに意義があるワケです！

みんな大好きチキンライス！

はてさてどうなることやら・・・？

それでは、メリークリスマス！

 

「チャレンジラディ」では

ボーカル・ラディきたがわと

パフォーマー・ラディオオバが

紹介したいものをひたすら紹介する動画となっております

動画がお気に召したようであれば

是非「チャンネル登録」お願いします！

 

 

 

ラディアルレイズ

 

 

 

●ラディアルレイズのMVです！お楽しみください！

ラディアルレイズ - frienship (Official Video) (MV) (PV) radialrays

暮葉月　ラディアルレイズ　radialrays　【MV】【PV】

●ラディアルテレビの一部をご紹介！

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