不覚にも風邪をひいた

身体がだるい。昨日は夕食後、早目に寝た。
昨日の午前中、軽いせきがでて、ウン？風邪かな、と感じた。
いやな感じだったので、何もしないで暖かくして静かにしていた。
午後、レレのレッスンがありどうしようかと思ったが、落ち着いたので出かけた。

我の風邪の対処法で、
帰ってから早目の夕食を食べ、薬を飲んで寝た。

10時間ほどたっぷり寝た。
今朝6時に起きたが、治ったみたい。風邪っけが抜けていた。

風邪。久しぶり、そう何年ぶりか。
少し寒気がして、身体の節々が痛い、せきはあまり出ない。そんな症状だった。

風邪をひいたときは寝るに限る。我の治療法だ。寝るのが一番いい。

今回もそれに従った。
そして、治った。、、、ようだ。

久しぶりの風邪、原因は何？？
東京、このところ例年以上に冷え込んでいる。
ダテの薄着をしているが、
それか？－－－いゃ違う。

もしかして、一昨日、行った日帰り温泉？
風呂入って、気持ちよかったので冷気に当たり過ぎたかな？

ほかには思いつかない。
----身体からの信号かもしれない。---覚えておこう。

とにかく、風邪は早目の処置、寝ること。
この、処方箋が我の風邪対策。

この処方セン、齢を重ねてきたが何時まで効果があるのだろう～。
フッと思った。


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