今日の朝飯、トーストとトマト

朝は（相変わらず）早い。４時起き、今日の予定を確認して、庭先で深呼吸、軽く体を動かし、珈琲飲んで、パン焼いて、トマトを切って、昨日作ったサラダを添えて朝御飯となる。

毎日一個、食べるトマト

ダイエット成功後の食事、食べ過ぎに気をつけている。
朝日を受けたトマト、綺麗だったので今日のブログ写真にした。

今日は所沢の友人宅に行く。