超回復

おはようございます
ラズベリー生コーチです♪

二日連続の早出
今日も新聞配達のおじちゃんが
華麗に缶コーヒーを飲み干してる


さて最近影の薄い息子は(笑)
友達と遊び放題で
まったりと甘い生活を送ってます

今しか出来ない甘い生活を存分に楽しめ～


さてさて
昨日娘は肩が筋肉痛だったみたいです

一昨日は7回を2試合と1イニングリリーフと
タイブレを3回投げた

最後の方は明らかに疲れてた
そりゃあ筋肉痛になるでしょう

でも小学生の頃は投げ過ぎでも
筋肉痛なんて滅多に聞かなかった

う～ん、大人の階段恐るべし(笑)

ウインドミルは理にかなった投げ方
体に負担は少ない…なんて言うが本当なのかな？

まぁ筋肉痛は良い事
痛んだ筋肉が更に強い筋肉になる超回復に期待大だ


さてさて
日曜日の鳥取遠征の時
娘のスパイクを見るとP革に穴が

このスパイク…
二週間か三週間前に買ったばかりですけど(笑)

値段の高いP革の方がモロい！
マジでありえん！クソったれです(笑)

うん⁉︎もしかして投げ方が悪いのか？(笑)