暑くなったり涼しくなったり、、、

毎日の気温の高低差は喘息者にはホントに

キツイです。

ピークフロー値が上がって来て喜んでいたら

再び下り始めて焦っています。

少しずつ寒くなって少しずつ暑くなるというのが理想だけど

急激な変化についていくしかないですね。

毎日散歩しています。

毎日家の近くを歩いています。