
7月25日~26日は、東京で禅カウンセリングの中級、上級コースの
再受講をしてきました。
東京の暑さは、沖縄に比べて少し柔らかい気がしました。
3月から禅カウンセリングを学び始め、人に伝えていけるレッスンのために
毎月続けて禅カウンセリングのセミナーを受講しているのですが
少しずつ脳が変化していることに気づきます。
禅カウンセリングをマスターしたという目安は
自分の描くビジョンを実現していることですと
今回、石丸先生がおっしゃっていました。
禅カウンセリングは自分の望むビジョンをリアルに描くことに役立つ
素晴らしいアイテムです。
もし、そのリアルなビジョンを実現できないとしたら、
「実現を邪魔しているのは自分だけ!」
そうなんですよね~
明確に描けたビジョンは、必ず実現するという法則を体験しています。
禅カウンセリングをマスターすると、右脳と左脳のバランスがとれ
目指すことにストレスがないので、ビジョンを実現させるアイディアが浮かび、
行動がともない、実現するという感じなるようです。
私も3月から何度もテーマにしていることが数々あるのですが
振り返ってみると4ヶ月の間に結構叶っていることに気づきました。
自然に叶っていくので不思議です。
25日の夜は、初の禅カウンセリング体験会が行われました。
今回、禅カウンセリングを知らない方で、親子関係の大きな問題を持っているAさんが
クライアントとなられて、石丸先生がカウンセリングをするという体験会となりました。
その方の問題は・・・
中学2年生の娘が、言うことを聞かず、怒ったらクソババァーと
暴言を吐き、Aさんの髪の毛を引っ張って手に追えない
石丸先生 いつからですか?
Aさん 小学5年生の頃からです。
石丸先生 どうなっていたらいいですか?
Aさん 娘が自分の言うことを聞いて穏やかになってくれたらいい
石丸先生 カウンセリングやセラピーの法則は、人を変えることは
できないということです。娘さんが何も変わらないとして
自分を変えるとしたら、どうしたいですか?
Aさん 私が家から出ていって、娘が困るしかないです。
石丸先生 そうですか、家を出たらいいのですね。そうすることを
ご自分は今幸せに感じますか?
Aさん 幸せではないです。そうしたらいいかわかりません。
石丸先生 娘さんが今の状態になった心当たりは何かありませんか?
Aさん 今、反抗期ということもあると思いますが、
それだけではない気がします。今まで厳しく叱ってきた
ということもあるかもしれません。
石丸先生 いつからですか?
Aさん 2歳の時から言うことを聞かなかったら、パシッと娘を
叩いていました。
石丸先生 今、どんな状態になると娘さんは暴言と暴力になりますか?
Aさん 娘の話に対して私がアドバイスをすると、自分のことを
わかってくれないと言って暴言、暴力になります
石丸先生 アドバイスをするとわかってくれないと言って暴言、暴力に
なるのですね。それを続けていくのですか?
Aさん 間違っていることは、娘に私が教えないといけないし、でも
続けてはいけないとは思います。
石丸先生 続けないとしたらどんな方法がありますか?
Aさん わからない???
対人関係のストレスの場合、相手が変われば自分の問題は解決すると、
無意識に思っているケースは多く
相手に変わって欲しいという目線のうちは、全く問題は解決しません。
それは、外側に答えがあると思っているから見つからない
と石丸先生はおっしゃいます。
では、自分をどう変えたらいいのか?という視点になってから、
自分の内側を見つめ始めるのですが、それでもなかなかすぐ答えは出てきません。
しかし、自分の内側を見つめ始め、矛盾点をカウンセラーが整理していくだけで
段々と答えが見えてくるのです。
どんなに複雑な、大変な問題でも、解決したいと望んでいるその人が
自分の内側を見つめると必ず答えが見つかっていくのです。
そのプロセスをリアルに見せていただきました。
石丸先生 では、Aさんが娘さんに対して行える事は、
どんな選択肢がありますか?どこを変えたらいいのですか?
Aさん 1.私が家を出るか?
2.世間のルールをまず私が置いて、娘と楽しく同じものを
観て笑える時間を過ごすか?です。
石丸先生 Aさんにとってどちらが幸せな選択ですか?
Aさん 家を出ることは最も辛いことなので、
娘と同じを物を見て楽しく笑って過ごすことから始めてみます。
禅カウンセリングは、クライアントに一切アドバイスをしないカウンセリングです。
だから、必ず、その人のパワフルな答えが出てくるのです。
Aさんの中から、今一番自分が幸せだと感じる選択が出てきたとき
自分がどんな対応を娘にしたら、自分が幸せなのか?
描けているように見えました。
自分の外側を見つけている時は、決して描けず、また出てこない言葉でした。
この体験会のおかげで、とても学びの多い2日間となりました。
写真は、最後に石丸先生が受講生にプレゼントしてくださったポストカードです。
ポストカードであらためて見るオバマ大統領に、もの凄いパワーを感じます。
明確さパワーなのでしょうか?
禅カウンセリングを受けると、意識の「チェンジ」が起こります。
東京で、8月15日16日と禅カウンセリング初級コースがスタートしますよ~
なかなかない機会ですので、セラピスト、カウンセラー、管理職、母、父などの方々
お盆ですが、ぜひ予定が合えば受講されてくださいね。
必ず役に立ちます。
カウンセリングで明確になった後のセラピーは、クライアントにとって効果10倍以上です。
問い合わせ tokyo@con-pers.co.jp 03-3401-6044(担当:宮城)