「i・Googleを使いこなそう」という、

*(ペン)*講習会が昨日、町内の公民館であって行ってきました。*(笑顔)*

１０：００～でしたが、先生の前置きが長くって・・・*(眠い)*

グーグルは【ＲＳＳ】の機能が働くからそれを使って、検索が早く出来るという。*(はてな)*

*(初心者)*の私にはよく分かりませんが・・・１：３０分も喋っていましたね。*(ジロ)*

やっと、アドレスとパスワードを入力した所で*(コーヒー)**(サンドイッチ)*でお昼でした。*(音符)*

２０～３人程いたので、教えるのに時間が掛かっていました。*(キョロ)*

１時からはアイグーグルにない記事で、自分の興味のある事柄を、ヤフー等から選んで、アイ・グーグルに貼り付ける等の練習。*(SOS)*

何を選べばよいのか、情報の氾濫で迷う。*(困る)*
そのうち眼が疲れ、選ぶのが面倒になり適当に*(ニヤ)*やっと*(家)*帰って来ました。

先一昨日から２日間、『１０分フィットネス』に行ったり、雑用でcafeを無断欠席してしまいました。*(シャイ)*

２月も今日が最後、また来月もお世話になります。どうぞ、ヨロシク(゜０゜)(。_。)ペコッ

昨日は全国的に

荒れた天気になったが、県内でも*(雪)*による事故が起きたり、*(困る)*強風の影響もあり、交通機関にも遅れや欠航があった様だ。

今日は太陽も顔を出し、*(晴れ)*ましたが、日中の*(温度計)*気温は上がらず寒そう。


*(雷)*昨日襲撃的なニュースが流れた。*(びっくり2)*
２７年前に起きた『ロス銃撃事件』は、最高裁で、５年前に無罪が確定している。

その疑惑の人が、米警察当局にサイパンで逮捕されたという。*(びっくり1)*

実行犯を特定出来ないままの未解決事件だが、亡くなった一美さんは、生きていれば、今日は５５歳の*(ケーキ)*誕生日だそうだ。*(涙)*

御冥福を祈るとともに、早く真実が明るみに出て、事件解決になって欲しい。

又ですか～(*´Д｀)=3ハァ・・・

昨日の日中の気温は、１３℃くらいまで上がって暖かな一日でしたが。。。

また寒気が入ってきて冬型になり、*(雪)*か*(雨)*になるという予報。
今も、風が強い。*(びっくり1)*


*(怒り)*今朝の新聞に、消費期限を意図的に遅らせて偽装した、弁当・*(サンドイッチ)*などが*(新幹線)*他、駅弁として売られていたという。*(青ざめ)*

弁当の、消費期限は製造開始から１４時間、*(サンドイッチ)*と*(おにぎり)*は１８時間以内と決められているという。

今までの一連の偽装発覚も、氷山の一角で、これからも出てくると思う。*(注意)*
懲りない食品業界。

期限切れを食べても、身体には別状ないでしょうけど、*(ジロ)*

当たり前に消費者をだまし、消費者も又かと、驚かないのも怖い。*(爆弾)*

寄り道～

量販店の中にあるクリーニング屋さんに行く途中、「１０分フィットネス」という看板が目に入った。*(音符)*

～理想のボディラインへ～１０分・５００円　着替えも必要なし*(OK)*

*(1)**(0)*分で約１８０００歩の運動効果を実現ですって*(びっくり1)*

帰りにやってみましたよ。*(ニヤ)*

縦横立体（３Ｄ）の運動で、体中がブルブルと、結構激しく揺さぶられます。

なんか脂肪が振り落とされるような感じです。o(〃'▽'〃)o

後で性別、年齢、身長などを入力して体重測定をすると、*(ジロ)*

体脂肪率・脂肪量・除脂肪量・筋肉量・体水分量・推定骨量・体内年令・などの測定結果が出て来ます。*(青ざめ)*

内臓脂肪レベルは５、脚点は８７点でした。

体脂肪率も脂肪量も全部、標準範囲以内でしたが、今まで着ていた服が皆キツイんです*(困る)*

ウエスト周りは確実に３ｃｍは肥っている。*(すっぱい)*

２～３キロ減を目指して、１０回券、４５００円を買ってみるかなぁ～　σ(o-*)フゥ

信号虫！！゛(｀ヘ´#)

昨日は銀行やら買い物等で、出かけたんですが、*(車)**(ダッシュ)*

信号が青で右折しようとしたら、ミニバイクがスピードを出して目の前を通り
過ぎた。*(驚き)*

（＠゜o゜）え゛ーと、ビックリ*(青ざめ)*向こうは当然赤のはず。*(キョロ)*

相手は信号無視であっても、ぶつけたら此方も前方不注意とかって、
言われるし～(`‐●_‐´怒)ムッ

事故ったら、後も面倒だわ　*(困る)*

次の交差点で、ミニバイクは信号待ちしていたので顔を見たら、若い男性だった。

*(車)*の窓を開け「信号無視は迷惑よ～」*(激怒)*って言をとしたが、やめた。

最近、気が長くなりましたから～*(いっぷく)*