今日、美容院で勧められたこれ
スキンケア用のオイルです
オイルって、私はスキンケアの一番最後に使っていたのですが・・
もっといいのは最初なんだそうです（驚）
お風呂上がりの何もつけてない肌に１滴（or2滴）が肌を柔らかくほぐし、
後につける化粧水などの浸透を高めてくれるんだそうです（ブースター効果）
つけたオイルは肌の中に染み込んでいくのでしばらくするとさらっとしてきます
その上から化粧水や乳液などをつけますがその浸透力がが高まるんだそうです
これって常識でした？
私は知らなかったです
さっそく今夜からやってみています
乾燥からのしわ対策に効果あるといいんだけどね～
この話つづく（かも）
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昨日の宣言どおり
大豆２kg分もお味噌を仕込んだわけなんですけどね、
もうたいへんでしたわ（笑）
大鍋２つ使って大豆を茹でて
大容量のフードプロセッサーも途中で成仏しちゃうんじゃないか？ってくらい酷使したのでハラハラしましたけど
無事にすべてペーストになり
大豆たちは麹と塩とともに永い眠りにつきました
（夏を越し、10か月後から食べられます）
味噌作りの詳しい記事はこちらを見てください（去年のですが同じことやってるので）
ふう、大豆２kgは大変だった
１０時から準備を初めて
すべて終わったのが１６時
今回も圧力鍋は使いませんでした
＊なぜなら、一度にたくさん茹でられないのでかえって大変だから
大変だったけど絶対美味しいお味噌になるので
１１月が楽しみです
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昨日（1/28）のNHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」（←YouTubeに飛びます）は 神回
でした
ふとチャンネルを変えたらやっていて
見る気はなかったのに最後まで見てしまいました
ダリアの育種家
かつては地味な花だったダリアをハレの日を彩る花へ
ダリアの育種にのめりこんだ人生とその家族
いい番組でした（最後がよかった）
再放送は：
総合テレビ 2月4日(火)
午前0時20分～午前1時10分 (※月曜深夜)だそうです
ダリアって近年本当にきれいに、立派に、なってますものね
昨日
キッチンのカフェカーテンを作ったついでに作ったテッシュケースカバー
(カフェカーテンの写真はなし）
この頃ティッシュの箱って薄くなってますよね
それに合わせると１辺が32㎝
好きな生地を中表に縫い合わせてひっくり返すだけ
ボタンは昔の洋服のもの
ずいぶん前に捨てた服のだけど
役に立つ時が来るなんて
ボタンが嬉しそうに笑ってる気がする
さて！
明日は腕まくりして味噌を仕込むよ！！
去年の味噌が美味しすぎて
あちこち配ってあっという間になくなってしまいました
今年は去年の２倍作ります
ホーロー容器も買い足しました！
今夜から大豆を水につけて
明日茹でて仕込みます
お味噌大好き～～
注意＊手作りしたからって市販品より安いかというと大間違い、むしろ高いものにつきます！！
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ご無沙汰してました
一時風邪ひいてましたがそれ以外は特にかあったわけでもなく
ただブログに書くような出来事がなかったのでお休みしてました
「何もない」というのも本当は思い込みなんでしょうね
日常の中にも本当は何かあるはず
その何かに気づく「気づき」のアンテナが感度悪いんですね
多分10日ぐらい前
10種類のチューリップの球根を買ってきて植えました
芽が出てきました
早いところではすでに満開になっている写真も見ましたが
まあ、我が家でもいつかは咲いてくれるでしょう
相変わらずペチュニアは寒いのに満開です
そうそう、
家の中に、目隠しパーテーションを吊るしてみました
なんとなくいい感じです
1片が40㎝です
アマゾンで12枚１セットで売ってました 12片パーテーションセット
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スペインバルとかでよく見るおしゃれなプレートを作ってみました
これは参考写真ですが、、こんなのです
素材は、なんと100均で見つけました
よ~くみると ほんの少し反っていたり、木の節があったりするB級品？（だから100円）なんですけどまったく問題なし
ステインのマホガニーとパイン（色の名前）を塗りました
ステインという塗料は木の風合いが残っていい感じになるのです
ひとつは、パンを切る用に、元気な可愛い図案を描きました
かわいいいでしょ？
何の絵かわかりますか？
右上のはわかりにくいですよね、ベーコンなんです（笑）
左下のはソーセージ君です
そしてもう一つのパインの方は
チーズや生ハムなどをのせるのに、緑のものが描いてあったら便利かも！と思ってハーブの絵を描いてみました
ローズマリーとバジルです
とりあえず冷蔵庫にあったもので写真撮ってみました
いい感じでしょ
なんと全部で6枚(も)買ってきたのでｗ
プレゼント用にあと4枚（2枚ずつ2種類）描こうと思います
喜ぶ顔を想像しながら 
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謹賀新年
今年もよろしくお願いいたします
年末から新年にかけての
お料理のこととか
息子たちの帰省とか
孫の成長とか
親の世話とか
割愛～（笑）
昨日、お正月最後イベントは
世田谷でオットの弟が経営しているお店に集合で新年会
いいお肉をたんまり食べてからの
地元に戻って
もう一軒
行ったお店は
おいしい酒倶楽部
最近 流行りのスタイルなのかしら？
日本中の美味しいお酒が180種（時によって若干ちがうけど）
試飲（50ml）で2時間飲み放題もできるし
90ml、120ml、でいただくこともできます
今回は
90ml（どれ飲んでも500円）をチョイス
まずは
而今（三重）と 花邑（秋田）
お料理上手なママさんがダウンでナインプレートはなく、乾き物大会！（乾き物は無料でした）
楽器正宗（福島）と 大信州（長野）
長期熟成酒 達磨政宗（岐阜）
子年ブレンド（昭和47年、59年、平成8年、20年をブレンドしたお酒）
ちょっと強い香りがあって玄人向けかも
流輝（群馬）
あと
直虎（長野）
網島（佐賀）も美味しかったです
三が日はかろうじて増えなかった体重が
今朝は１ｋｇ増
まあ当然ですな
明日からまたダイエットな日々を送ります
今日までお正月ってことで(笑)
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宮ケ瀬には服部ファームという
自由に見て歩ける牧場があります
せっかくなので寄ってみました（全員動物好き）
こちらの動物たちはレンタル（撮影など）にも利用されてるようです
はむはむ はむはむ 
牛舎にも入れました
なつぞらの世界
ひつじのあかちゃんもいたの～～
可愛かった～～
羊毛、ふわっふわでした～
ジェラートも美味しかったし
ソーセージもお買い物できたし
さあ、ではメインのハンドメイドのお店に行きましょう！
湖畔をドライブして
到着～～
ところが・・・
そのお店、お休みだった～～
ガーン
気を取り直して
遅いランチをここ オレンジツリーに入ってゆっくりおしゃべりしてきました
太い丸太を組んだログハウスで
ゆったりとして、お料理もケーキも美味しいお店でしたよ
動物連れて入れます 
地下には「カーマガジン」などのカーイラストで有名な”Bow。”さんのギャラリーが楽しめたり
裏山の階段をちょっと上ると宮ケ瀬湖が一望できるそうです
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今日はお友達と宮ケ瀬湖へ
山を見るのも 湖を見るのも久しぶり
最大の目的は宮ケ瀬湖畔でハンドメイドのバッグを売ってるお店（それも安いんだって）に行くことなのですが
その前に
お友達のワンちゃんとお散歩
真下で見ると大きい！
上から見ると
宮ケ瀬の 水の色は 翡翠色 
高いところは嫌いじゃない（安定感がある場合だけね）
むしろモヤモヤがすっ飛んでいく感じ
スキーのジャンプ台ってこんな感じかしらね
宮ケ瀬湖から見た丹沢の山々
うっすら雪化粧してきれいでした
ダム好きな人の気持ちわかる気がする
男性的でカッコいいよね！
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体重はここ数年のMAXよりも６ｋｇ減って
走っていたころと同じくらいになりました
とは言え、走ってないので締まってはいないです（汗
走っていたころは筋肉は重いので同じ体重で比べればずっと締まっていましたが
今は、締まった顔もボディーもないけれど、そのかわりやつれた感がないので年齢的にはbetterかなと思います。
＊ 私はうっすら側弯している腰椎からの神経痛で、股関節から膝までの痛みがあったのですが、だいぶ良くなってきたので、来年はスポーツ再開したいと思っています
今日はアメリカ在住のお友達からクリスマスカードが届きました
やっぱりもらうと嬉しいですね
もちろんSNSでも繋がってはいますが、やはり体温を感じるカードは特別な感慨です
日本の年賀状も、書くのは大変ですけどやはりもらうと嬉しいですよね
出すところは絞ってきていますが、やっぱりまだ続けていこうと思うこのごろ
それだけ年を取ったってことかな・・（若い人は書かないみたいだし
一日のほとんどをテレビを見て過ごしているマイ両親
今日は、一日に何度も目にするCM「吉野家のすき焼き御膳」
あれが食べたいというので連れて行きました
一度言い出すと成就するまで言い続けるのでさっさと連れて行った次第です
満足げによく食べていました（よかった
私はこちら ベジ牛定食
どっちも高カロリー
まあ土日はダイエットできないですね 
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ご訪問ありがとうございます
すみません、都合によりただいまコメント欄はクローズさせていただいております
7日間のファスティングをしてからというもの
すべての食べ物が美味しいと感じる今日この頃
（＊ファスティングに関してはファスティングダイエットというカテゴリーにまとめたのでよかったら見てください）
それでも気を緩めることなくゆるファス続けています
これほど食べないのになぜ減らないの？？と失望していた矢先
おとといストンと1㎏減って
そのあと昨日＆今日とさらに少しずつ減り続けています
昨日美容院に行ったら
「なんだかお肌つるつるですね」とか言わてうれしかったわ
まあ美容院の鏡は魔法の鏡だけど
何年も担当してもらってる美容師さんだから
本当に変化を感じてくれたのかも
家に帰ったら魔法はとけてしまったケド
早いものでもう今年もあと半月
今日、年賀状の印刷も終わって
あとは一筆添えるだけ
一年前の12月12日
富士山の西側、朝霧高原を走っていて
急に霧が晴れて見えた
夕陽に染まる富士山（アーベントロート）です
真っ白な霧が急に晴れて現れた富士山
慌ててスマホで撮りました
ただただ感激！
大沢崩れがはっきり見えました 
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