ファスティング（人生二度目）二日目

昨日から始めた人生二度目のファスティング
一日目成功です

二日目の今日の朝の体重は－1.4kg
自分でもびっくり
鏡に映った顔はスッキリしてます

昨日一日を振り返ると
お腹空いたな～とは感じるんですが
2時間おきに飲む酵素によって空腹感はぴたりと収まります。

昨日は気温が低かったからかもしれませんが
昼間も少し寒く感じました（食べてないからね）
夜は冬の布団を引っ張り出すのは面倒なので
薄めの布団でホカロンを使って寝ました。

私が使っている酵素の専門店はとても丁寧な説明書をくれます。
商品の説明だけでなく
やり方をわかりやすく解説した漫画本や
日々の記録を書くよくできた記録帳など
精神的なサポートもしてくれるので
それらすべてに目を通し理解すればだれでもできます

私は元々玄米食を中心とした【食養】にも興味があるので
余計納得がいくのかもしれませんが
全く食養を知らない人にもこれらの説明書物はわかりやすく
よくできていると思います。

さあ二日目！
一番きついと言われる日です
一回目の時はだるくて、
たまにごろっと横になったりしていたけど
今は全然感じません。
眠くもないしいろんなことをやろう！と思います。

さーて何をしようかな。。

スイカの収穫

 

プランター育ちの

わが家の箱入りスイカちゃん

虫や鳥に食べられることもなく

無事に育ちました

 

 

秋の風が吹くこのごろ

日差しも弱くなって

もうこれ以上の成長はないだろうということで

ちびちゃん（3歳）が来る日に

収穫することにしました

 

 

小さな手の中にすっぽり収まる大きさになったけど

中はちゃんと赤くなっているんだろうか？？

 

 

青かったら塩漬けにでもしようかな、、と思っていたけど

切ってみたら

 

 

なんと

 

 

種も黒くなっていて完熟してました！！！

 

 

もちろん

あま～い

いい写真がないけど

薄い皮のぎりぎりまで甘かったです

 

 

ふふふ、

おままごとしてるみたいで楽しかったです(笑)

 

 

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葡萄のゴルビー

 

毎年

夏の終わりに頂く

山梨の実り

 

 

今、シャインマスカットが大注目ですが

ゴルビーっていう葡萄もめちゃくちゃ美味しいんです

聞くところによると、希少価値ですごく高級なんだそうです（スーパーでは売ってない）

 

ゴルビーって

そうです

あのゴルビーが名前の由来なんですって

 

ゴルビーでピンときた人は

そこそこ年代があれかもｗ

 

 

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スイカのその後

５月末に

 

 

食べたスイカの種を埋めておいたら

 

 

７月末にちっちゃな実をつけたスイカ

 

 

 

直径１センチの

産毛にくるまれた

ちっちゃな赤ちゃんスイカだったのが

 

 

８月６日には少し大きくなって

 

２センチｗ

 

 

 

そして今日　９月２日は

 

 

鳥に食べられて

 

 

しまうこともなく

 

 

 

 

大きくなりました

 

 

肥料はあげてるんだけど

 

こんなプランターでは限界があるのでしょうね

 

ただ今直径６センチほど

 

スイカ農家の人から見れば

 

笑っちゃう成長ぶりですが

 

かわいいスイカちゃん

 

日々私を癒してくれています

 

いつか食べられるくらいに大きくなるのでしょうか？

 

大事に育てます

 

 

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大地のかけら

何の変哲もないうちの庭の石

 

 

　

 

 

その中に

ひときわ光る石を発見！

 

 

 

 

 

 

この砂利

ホームセンターで買ってからもう２～３年は経ってるけど

石なんてぜんぜん気にしてないからね

最近初めて見つけました

 

 

 

輝きは上手く写せない

 

 

 

たくさんの白雲母が入っていて

キラッキラ光ってる（写真じゃわからないけど）

 

 

どうしてこんな砂利の中に

ポツンとひとつだけ入ってたんだろう？

 

 

私のところまで来た

小さな地球のかけら

なにか意味があるのかもしれない

一応大事にしておこう

 

 

石好きの方からしたらどーってことない石かもしれないけど(笑)

 

 

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九頭竜川のアユ

毎年

夏の終わりに届く

渓流で釣ったアユ

今年は九頭竜川のアユでした

 

去年は那珂川のアユでした

 

 

（釣ってすぐ冷凍した鮎です）

 

 

太公望の夫と

その妻

二人とも私の幼馴染

いい夫婦

毎年ありがとう

 

 

 

塩焼きは蓼酢（たで酢）でいただきます

 

 

今年は大きかったので

半分は煮付けにしました

 

 

新鮮で最高の味！！

 

 

これで何年目かしら

毎年どこの川に釣りに行くのか

どんなアユを持ってきてくれるのか

楽しみなのです

来年も届くといいな

 

 

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ゴジラー生活

４時に起きて活動を始める人をヨジラーと言いますが、

私は５時に起きる ゴジラー生活 を始めて３か月たちました

 

趣味や仕事を積極的にこなすための早起きではないのですが、

あさイチに美味し～いお茶を淹れて

一口だけ甘い「おめざ」を母といただくのが日課です

 

 

朝から歩きに行く日もありますが、

今日は午後３時

霧の中を傘さして歩いてきました

 

１５分歩くと自然いっぱいの公園があります

公園の中は走りました（たった１㎞だけどｗ）

 

 

何日かぶりで行ったら（ほかのコースもあるので毎日は行かない）

オレンジ色の花が群生していました

 

 

 

真ん中の背の高い草が 松尾芭蕉 に見えてしょうがない(笑)

 

 

 

この花、キツネノカミソリって言うんだそうです

色がキツネで 形がカミソリ

 

 

４時とか５時に起きてる人なんてたくさんいらっしゃいますけど

私は前より（前は６時半だった）早起きするようになって

気分がすっきりして気持ちいいし、穏やかに一日を過ごせている気がします

 

 

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昨日はスイカの日

１ヶ月前、

実家のプランターに

 

 

 

遊びで埋めたスイカの種から

 

 

 

 

赤ちゃんスイカが産まれてた

 

 

 

スイカのうぶ毛

初めて見ました

かわいい

 

 

 

母の介護をしている生活で

自分の時間が細切れなので

なかなかブログまで気が回らないのですが、

こんな他愛ないこととか

また書いてゆきたいと思っています

 

 

 

今は毎日

ウォーキングと軽いトレーニングして

かなりスリムになりました（自分比）

頑張って続けていきたいと思います

 

 

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紅茶のひととき

父が永眠して１か月

そして母の介護の日々を送っている私のもとに

心安らぐ贈り物が届きました

 

 

 

世界中を旅して「世界のお茶」を研究している 紅茶姫 から

スリランカから届いたばかりの新鮮なウバ茶や

珍しい紅茶の数々

 

 

さっそく今日はそのウバ茶を

沸騰したてのお湯で淹れて

フレッシュなその味を楽しませていただきました

 

 

お茶って本当にほっとしますよね

癒されました

嬉しかったです

 

 

そして今日のおやつは

天平庵の最中三昧

 

 

自分で作る最中です

紅茶と相性がよかったです

 

 

お天気のいい日にはできるだけ

短い時間でもウォーキングするようにしています

 

道端のレースフラワーが綺麗でした

 

 

いつかまた走り始めたいです（ランニング）

 

 

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ご無沙汰しています

外出自粛のゴールデンウイークに

父が他界しました

 

 

父は

とにかく優しくて

とても温かい人でした

 

 

父が亡くなってわかったことは

私が一番そのやさしさに甘えていた

ということでした

 

 

これからの人生

父のように無限の優しさをもって人に接していくことが

私ができる父への供養なのかなと思います

 

 

腰を痛めてベッドにいる時間が長い母

（葬儀はスカイプで中継しました）

歩けなくはないのですが

生活全般の面倒を見ているので

私自身の時間も細切れ状態で

ブログもずいぶん間が空いてしまいました

また時々更新しますね

 

 

 

 

まだまだ油断できない「コロナ」

皆さまお気を付けて暮らしてください

 

 

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