ダイエットその後

その後（ファスティングダイエット後）

 

 

体重は・・・

 

 

 

すこ～しずつだけど・・・

 

 

減り・・・

 

 

続けてる

 

 

きゃは！！嘘みたい

 

 

頑張ってるな  私！！

 

 

食事と運動のバランスあるのみ！

 

 

大した運動はしてるわけじゃなくて歩いてるだけ

 

 

股関節、まだ無理したくないので

エアロバイクも、筋トレもしてないの

筋肉は減った

 

 

　　　　　　　　

 

今日もちょっと遠いスーパーまで歩いて行った

途中、いつもは素通りする公園に寄ってみたら

思わず写真を撮りたくなる風景がそこにありました

 

雑木林の中の小径

 

 

かわいい花たち

 

 

 

 

 

 

鴨と 鯉と さくら

 

 

 

新緑がやわらかい

 

 

最近は、以前の細いパンツがらくらく履けるようになって嬉しい限りなのだけれど

もう着れないからいいや！！って

何本も捨ててしまったのが悔やまれる

とっときゃよかったわ

断捨離もいいけど

捨てりゃいいってもんでもないわね

 

 

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