ファスティング（人生二度目）追記

終了宣言はしないほうがいいそうなので
ゆるく続けていく所存

記録なのですみません
読み苦しい表現になります

回復食の初日の今日は
待望の排便があったにはあったのですが
期待していたのとは違い
ファスティング中に食べたものが出た感じ

次回やる時には
ごぼうの煮物を作って
玄米一日160gと一緒に
少しずつ食べるようにしようと思いました


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今日はダンスの日（フリースタイルダンス）
年に一度のフェスも終り
緊張もほぐれ
新しい曲に入ったので
楽しい楽しい
行ってきます