お知り合いの理学療法士さんが、ノルディックウォークを通じて
皆さんの健康維持のお手伝いを、ということで、定期的に講習会やウォーキングの会を
開催しておられます。
下記の通り、４月６日に万博公園でイベントを開かれます。
興味のある方、参加してみませんか？ お申し込みは直接、下記電話番号までお願いします。
また、会員制度に関しては、２枚目のご案内を読んで下さい。
スクエアステップ ３月の予定
日 時 ３月 １日(土) 午後１時～午後２時３０分
１５日(土) 〃
場 所 吹田市立総合福祉会館 ５階 大広間
費 用 無料
用 意 動きやすい服装
靴下は滑りにくい材質の物を、できれば裏に滑り止めが付いている物を着用して下さい。
「スクエアステップ」は
筑波大学 大学院人間総合科学研究科 大藏准教授が開発された
認知症予防・脚力の向上・転倒予防の効果が期待できる簡単なエクササイズです。
たけしの健康エンターテイメント「みんなの家庭の医学」
雑誌「毎日が発見 ２０１２年９月号」 などで紹介されています。
いつからでも、始められます。ご友人・お知り合い お誘いあわせて、遊びに来て下さい。
見学も大歓迎です。
お問い合せはメールでどうぞ sutep501@yahoo.co.jp
