今日1日頑張った自分へのご褒美～ヾ(=^▽^=)ノ

仕事終わってから、お医者二軒回った自分へのご褒美～(^-^)


美味し～い！
鶏肉のほぐしサラダ↓



オニオンキャラメルバター↓



これも～↓


カプレーゼ
だいすきなんです～↓


で、
カプレーゼには
アワナミ(^-^)



そして、本日のしめは

白なみ～

今日も
笑顔で1日過ごせたことに
感謝です(*^^*ゞ。

お疲れさまでした～
(^^)／▽☆▽＼(^^)


明日も、元気に目覚められますよ～に
^ー^)人(^ー^。

舗装具ってすごい！

いつもは、整形外科でオーダーメードした舗装具をいれたスニーカーをはいてるんだけどこないだの雨の日、違う靴をはいて出かけたら最寄駅まで10分足らず歩いただけで膝の横と裏側が痛くなってきたんです。

おかげでその日は、予定の半分しかこなせず痛む膝を引きずる様に帰宅。

その翌日から、いつものスニーカーで外出。

すると、あんなにひどいかった膝の痛みが、日に日に楽になってきました(´∀｀)…。

いや～、舗装具の威力って凄いですね～(^-^)。