アルビノシンガーRico

大好きなウタ歌ってます。感じたことやライブ情報もインフォします。
#アルビノシンガーrico #歌ひめrico

今日1日頑張った自分へのご褒美~ヾ(=^▽^=)ノ

2012-11-19 21:31:53 | 日記


仕事終わってから、お医者二軒回った自分へのご褒美~(^-^)


美味し~い!
鶏肉のほぐしサラダ↓



オニオンキャラメルバター↓



これも~↓


カプレーゼ
だいすきなんです~↓


で、
カプレーゼには
アワナミ(^-^)



そして、本日のしめは

白なみ~

今日も
笑顔で1日過ごせたことに
感謝です(*^^*ゞ。

お疲れさまでした~
(^^)/▽☆▽\(^^)


明日も、元気に目覚められますよ~に
^ー^)人(^ー^。
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舗装具ってすごい!

2012-11-19 18:27:56 | 日記
いつもは、整形外科でオーダーメードした舗装具をいれたスニーカーをはいてるんだけどこないだの雨の日、違う靴をはいて出かけたら最寄駅まで10分足らず歩いただけで膝の横と裏側が痛くなってきたんです。

おかげでその日は、予定の半分しかこなせず痛む膝を引きずる様に帰宅。

その翌日から、いつものスニーカーで外出。

すると、あんなにひどいかった膝の痛みが、日に日に楽になってきました(´∀`)…。

いや~、舗装具の威力って凄いですね~(^-^)。
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