10月29日

久々の南
知り合いのゴスペルライブにお邪魔しできました。
皆さん、キラキラ輝いていらっしゃいました✨
やっぱり、ウタって、素敵ですよね。
皆んなで歌うと、なお素敵ですよね🎶

その後、ハロウィン🎃仮装で、美味しいメキシコ料理いただいて来ました。
日頃あまり縁のないメキシコ料理、想像してた以上に美味しかったです。
また行きたいな〜(*´∇｀*)

さて、この３人は・・・




ちょっと〜
コレ、似合いすぎちゃうの

こっちの方が良いかもラジオ体操

こっちの方が音の途切れがなくて良いかもしれない。

ラジオ体操 第一 第二 首の体操

やってみて〜(^.^)

ラジオ体操
先日、職場の友人が
「肩こりひどいの、ラジオ体操してたらめっちゃ楽なってきたよ」
って言うので、
私：毎朝6時に起きてやってんの？
友人：なんでやのん、今はYouTubeでいつでもできるじゃん。
私：な〜るほど、やってみようかな〜。

☝️️男前のリハビリの先生曰く
「ラジオ体操って、凄く理にかなってるんですよね〜」
ここ大事ね😅

と言うわけで、
夜、お風呂に入る前にやってみた。
娘に、「お母さんブサイクやで、形になってないで」と笑われながらね。

それでも頑張ってやってみた。
するとなんと翌日、いつもの手がしびれてくるほどの肩こりが、楽になっているではありませんか(´⊙ω⊙`)

酔っ払って帰ってくる時もあるので、毎日は無理かもしれないけど、気がついたときだけでもやろうって、心に誓いました(⌒▽⌒)(そんな、心に誓わなでけへんのかいな〜、難儀やな〜(^.^))

おすすめです。
何処でも、いつでも出来るし、絶対みんな知ってるし、是非やってみてくださいね。

ラジオ体操第１・第２

10月28日

弁天町にあるお寿司屋さんに、連れて行ってもらいました。
とってもおいしいすぎるお寿司屋さん
もう幸せすぎ〜っ。