2020.4.2(木)
今日から階段に挑戦❗️
リハビリ用に設置されてる三段くらいの階段を両方手すりを持って、上がり下りしました。
普通に足を交互に出して上がり下りすると、片足に全体重がかかる瞬間が痛い(>_<)
特に下りが痛い(ﾟoﾟ;;💦
一足歩行の要領で上がり下りすると、さほど痛みはありませんでした。
最後の難関の階段をクリアしないことには、通勤できないんだよね〜。
と言うのが、一昨年の6月18日の地震の影響で最寄り駅ビルの建て替中で、階段しか無いんです。
地上から三階の改札階へ上がる☝️
改札階からホーム階へ降りる👇
そして、満員電車で２０分立ったまま。車内の端っこがキープできれば手すりとか掴まれるけどね。
これがクリア出来ないと出勤することがね…
ジッと立ってるリハビリも重要ね。
最近 、ほぼ松葉杖移動なので時折 立ち話をすることがあるんだけど、それが腰や太ももに結構こたえるんですよ。
ジッと長い時間立ってることも、少しずつ練習しとかないとね。
日常もさることながら、ステージでも立って歌うんだからね（＾Ｏ＾☆♪
あともう一踏ん張り、がんばろっと
ところでガラッと話は変わるんだけど、またまた初体験しちゃいました(⌒▽⌒)
って言うのは、あまおうって美味しい🍓いただいたんです。
遠く南の方からお取り寄せされたらしい、あまおう🍓ちゃん。とってもキレイで美味しゅうございました🍓よ。
やった〜٩( ᐛ )و、食後のデザートにし〜よぅ！
って 思ったら…
食べるにあたり、こんなルールが提示されました。
それは、
『白ご飯🍚と一緒に食べる。それも🍓を、漬物を食べる感覚で🍚と一緒に食べる』
でした。
くださった方曰く、
「ご飯と🍚苺🍓は絶対会うねんて。一回やってみて。」
え〜っ、って思いましたが、言われた通り🍓をかじり🍚を食べると…
😵これが意外やいがい、初めての食感だったけど、🍓の酸味と甘さが白ご飯🍚と絶妙なバランスで結構美味しいんです。
思わず🍓二つ目もいっちゃおかなって思ったくらいでした。
初めてこんな組み合わせで食べた切っ掛けも聞いてみよっと。
Yさん、ごちそうさまでした。そして初体験嬉しかった
です( ◠‿◠ )
🍓大福もあるんだから🍓🍙があってもいいかもって思ったくらいでした。
この投稿 読お読みになった方、騙されたと思って１度やってみてくださいな。
で、感想を聞かせてくださいませ☆〜（ゝ。∂）
これね、🍚に🍓
今宵も定刻に晩餐
Aちゃんからの差し入れ〜。
また、左足がはれてるんです。
