これはCMのキャッチコピーじゃないょ(笑)
!!!今日はパパとママとそして…姉貴のマイチャンの4人でジムに行きました
●◎アタイこれで紹介した人数3人に増えてしましました
うしししし♪今日はマイチャンと踏み台昇降を組ませたSTEPエアロビをして二人とも普段は汗かかないのに今日のSTEPは汗だく
(笑)。その後トレーニングを一緒にやってそのままPOOLで泳ぎまくり
↑そしてサウナで7分水風呂2分を3SET
。んもぅ更衣室出た後も全身ポッカポカょ
●◎楽しく健康的な週末でしたっ
.:*☆
。。
!!!今日はパパとママとそして…姉貴のマイチャンの4人でジムに行きました●◎アタイこれで紹介した人数3人に増えてしましましたうしししし♪今日はマイチャンと踏み台昇降を組ませたSTEPエアロビをして二人とも普段は汗かかないのに今日のSTEPは汗だく(笑)。その後トレーニングを一緒にやってそのままPOOLで泳ぎまくり↑そしてサウナで7分水風呂2分を3SET。んもぅ更衣室出た後も全身ポッカポカょ●◎楽しく健康的な週末でしたっ.:*☆。。
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