恐るべし！

いやぁ～カラダがまだ慣れません。

恐るべし全身運動。。。そうです。水泳です

運動不足解消のために再開しております。

昨日で２回目。

週２回のペースで泳ごうと思ってます。

作品展前でかなり時間的にはタイトなんですけどね


ゆっくり大きくクロールで休むことなく８００くらい泳ぎます。

その前後に水中ウォーキングでカラダをほぐしてからね。

だから合計の距離だけだと１０００～１３００くらいかな。


肩胛骨まわりには効果あるのではないかしらね～

しかし！

帰ってきてからしばらくの間は鼻がグズグズします。

まるでプール帰りのお子ちゃまのようです

風邪引きというのではなくね。

それから全身の疲労感。

体めっちゃ重たいですよ～

宇宙から帰還した飛行士の気分くらい・・・

そして眠い！！

あかんや～ん


これもこのペースに体がなじんできたら大丈夫なんとちゃうかな～っと思っています。


そやけど夕べも９時にはすでに眠たい度MAX

結局のところ、夜にはベア作りできませんでした

っで、今日はたぶんアップはむりやな～

だってまだ足裏の手縫いやってますのよ

今の子たちは３色展開です。

ポップで楽しいベアができあがるはず


さぁ～もう一がんばりだわ