無料おやつ。。。だじょ

がんばれにっぽん
りっくんが元気をお届けします

りくママ＆りく ありがちょー





明らかに寒くなったので
分かりやすく…


お留守番中も
ほぼここいらに居ます。

なぜか、はしっこです。

床でへそ天が見られなく
なってきますた



月に１度は病院に行きます。
薬を取りにね。

いつも受付の横にある
ご自由にのフードを
もらってきます。



サンプル品だけど
これがりっくのおやつになる。




重宝するよー。
ちゃんと減量サポート用(笑)

たまには違う味も
楽しめて良いかなーと。



喜んでおります



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りく＆りくママ

久しぶりの家しゃん。。。だじょ

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今週末はグズってます。



実家でくつろぐ我が子を
寝たまま車に積み




帰ってきました。
お疲れのようだわねー。


でも洗っちゃう。



短いとはいえ…ね。
ケツを絞らないと。

まっちろになりました。
汚れてたのね






時間は半分だけど
いちおドライヤーはするのよ。

上半身はモッサリだから。


もう夏も終わりかな～。






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今夜は博多。。。だじょ

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午前中の仕事を終え
早くも帰宅



まったりも束の間。
実家へ来まして
軽く外食。




博多居酒屋だって。
お酒は呑みませんが
焼き鳥が好きです


世界陸上を観たいので
そそくさ帰ってきましたが…




今夜は食べないね。

どうやら他に気を取られると
飯は二の次らしいです。

まあよい。

いっぱいわがまま
言わせてもらいなせぇ(*￣∇￣*)







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ワニさんアタック。。。だじょ

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世界陸上に夢中な毎日。

せっかちな性格なのか
点数を争うものより
スパッとタイムで
決着がつくものが好き。




まっすぐ…過ぎんだろ。腹が。ｳｸ
こんな置物見たことあんぞ。


陸上モードの中
運動不足解消に挑戦

狭い我が家で
ワニさんアタック






はいつぎ




まだまだー
おじいちゃんがんばれー！




10本ワニさんノック。
片道7mとして140m。





達成感まんさいだな…



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たかが10gの座り込み。。。だじょ

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独りっ子に戻り
またクール男になってしまった
りっくんでつ。

甘えん坊のヤキモチ焼きが
懐かすぃ…(￣▽￣;)




食の欲も非常に大勢。
瞬く間に完食し
催促されてます。

基本座り込み。




バレタカ…。

実は今週10g減らしてます。




たかが10g。されど10g。
分かるんだなー。ふ…。




歯磨きガムあげた。
ご機嫌とり。


夜25g。朝20g。おやつ分15g。
ほんとは86gあげていいところを
だいぶ少なくしてる。

体重はあまり変わらず
6.8kg付近をフラフラ。

なぜだ？(;゜∇゜)




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