雨続きで

金曜日に　奈良の　正暦寺の　お庭の紅葉が　見頃になったので　行く予定でしたが　お天気が　悪そうで　延期しました。
雨は　降らなかったのですが　どんよりした　一日でした。
そして　土・日も　雨と曇り。
日の差す　きれいな　紅葉が見たくて　こんどの火曜日に　予定しているのですが　残念ながら　下り坂とのこと。
お天気ばかりは　どうしょうも　ないですねー

お年寄りの方が　「元気の素は　お肉です。」と　朝から　ステーキや　すき焼きを　食べている映像が　テレビに流れていますが　もともと　元気な人なんでしょうね。
見ているだけで　胸焼けが・・・・・・

程ほどに　色んな物を頂いて　適度に　動いて　自己管理に　勤めたいと思います。
週一回の　健康体操でも　身体が　ほぐれて　良い感じです（＾＾）