しょうがないけど

何度言っても　しょうがないけど　暑いです。
今日は　思い切って　一足伸ばし　百均のダイソー、スーパードラッグ、大きいスーパーと　この暑いのに　３つも　回りました。
首と　胸のポケットに　保冷剤をいれ　お水も　しっかり持って　行ったのですが　帰る頃には　すっかり解け　必死の思いで　帰って　きました。
とりあえず　無事　帰ってこれて　良かった！


暑くて　ずっと　家に閉じこもっていたので　身体が　なまっています。
先月は　母の　入院もあったので　お休みしていたのですが　今月から又　健康体操　行ってます。
ストレッチや　ウォーキングの後は　ダンスを　小刻みに　習っていくのですが　手と足が　上手く動きません・・・・・
リズム感が　ないので　本人は　頑張っているのですが　はたから見ていると　きっと　面白いでしょうね。