毎日を 元気に 過ごす為に そして 楽しいお出掛けが出来るよう 日ごろの 生活も 気を付けなければ・・・
今日は 健康体操 行ってきました。
秋には 発表会が あるようなのですが なかなか 動きの 順番が 覚えられません!
身体だけでなく 頭の体操にもなってます。

時には ご褒美も。
妹が 時々 おやつを持って 「一緒に食べましょう。」と 来てくれます。
今回は 甘栗でした。
これも 好物の一つです。
自分でも 時々 買いますが 二人で 「今度 何処に 行こうかなー」なんて 話しながら 食べるのは 一段と 美味しいです。
今日は 健康体操 行ってきました。
秋には 発表会が あるようなのですが なかなか 動きの 順番が 覚えられません!
身体だけでなく 頭の体操にもなってます。

時には ご褒美も。
妹が 時々 おやつを持って 「一緒に食べましょう。」と 来てくれます。
今回は 甘栗でした。
これも 好物の一つです。
自分でも 時々 買いますが 二人で 「今度 何処に 行こうかなー」なんて 話しながら 食べるのは 一段と 美味しいです。
