高橋光成に１つ勝ちついてよかった

コロナ感染者で、大変なバファローズとの３連戦は何とか開催決定。

ローテもずれて山本はこの３連戦は登板はないとのことで、ライオンズのエース高橋には何と勝ちをつけたいゲーム。

高橋は序盤から不安定な内容で、先制を許すものの、５回の４点が効きましたね。チャンスをつぶしかけたところでのオリックスのエラーとオグレディの２点タイムリーが勝利を引き寄せました。

吉田、杉本の調子が上がらない今、勝ち越せたのは大きいですね。明日の隅田君で勝ち越しできれば、何とか連敗地獄の借金返済も見えてきます。ルーキーの隅田君に負担をかけますが、よろしくお願いします！！

今日は残業になったのと、筋トレは連続でやってはいけないという情報をもとにジムはやめました。明日は朝一、しっかりトレーニングできるのでそこに注力です。

なんで、今日は飲み♪ホタルイカと甘えびのお刺身♪甘えびの刺身は、198円という破格なのでリアクションバイトしてしまいました(笑)

仕事は一人ではできないということと、自分の部署とは違うところと協調しないといけない壁があって、今日もいろいろ考えされられる１日でした。

そんななか、他社の人と一緒の委員会がありましたが、本来ライバルである他社の技術者と話をすると、不思議とストレスが消えていくのです。

自社とはいえ専門が違うことと利益や生産性を考えると対立するし、他社でも同じ専門だと技術的な共有があり、会社を超えた信頼感で繋がれるという不思議な感覚。

サラリーマン＆エンジニアで３０年やってきましたが、まだまだ奥が深いですね(笑)

落ち込むことも多いし、メンタルやられることも多いけど、もう少し頑張ってみようかなと思います。ライオンズもあるし、バスケもあるし、大切な仲間もいるし。

そんな中でもライオンズの勝利はポジティブにしてくれる最高のセロトニンですね（笑）

ブロテイン始めてみた

ジム通いも２ヶ月目に入り、何とか続いてます。というか、すでに生活の一部となりました。

体重も順調に減ってきたものの、なにせ元が元だけに少々減っても、太り気味ゾーンから抜け出すには、まだまだ努力が必要（汗）

痩せるためには、摂取カロリー<消費カロリーという単純な数式を成立させるだけですがそれが難しい。

消費カロリーは運動も重要ですが、実は基礎代謝によるカロリー消費のほうが割合が多いことを知りました。確かにトレッドミルを1時間近くやっても、せいぜい300~400kcalですが、基礎代謝は何もしなくても1日で2000kcalくらいありますから1割アップでもおにぎり一個分に相当しますね。

筋肉が多いほど消費カロリーも増えるので筋トレが重要になるわけです。

筋肉が増えれば寝ていてもカロリー消費が促進されるなんて最高です。不動産などによる不労所得みたいなもんですね（笑）

ということで、筋肉増やす助けになればとおもい、プロテイン始めてみました！シェーカーはセリアで100円（笑）

いろんな種類がありすぎて、どれ買ってよいか分からなかったので、友人から教えてもらったものを選びました！ニチエーの製品で、人工甘味料なし、香料なしというのも決め手になりました。Amazonで1kg　2800円。一回20gで、たんぱく質15.7ｇとれますね。

味は不味くはないものの、最初は少し飲みにくさがありました。ですが、２、３回飲んだらすぐ慣れて、ジム終了後、ゴクゴク飲んでます。

少しでも筋肉が増えることを祈るのみですね。

これがライオンズのクローザー増田よ！！

ファイターズに連敗はしたくない。そんな危機感のなか、序盤に４点を先制し松本は快調にイニングを食ってくれて、勝利の確率が上がったと思った序盤がうそのような後半戦でした。

それでも継投でリードを保ち、増田が先頭ヒットを許すも牧野の好判断で二塁封殺と思ったその瞬間、名手源田のグラブからまさかの落球・・・

今年の二遊間のエラーには本当にがっかりさせられることが多すぎて、どこか怪我でもしているのかと思うくらいです。

源田には数えきれないくらい助けてもらっているので言いたくはないですが、今年はちょっとと思う機会が多いですね。

でも、そんな危機をチームでカバーできるのはよいことですし、当たり前のように勝利をもたらしてくれたのがライオンズのクローザーまっすん！！

昨年は不本意なシーズンでしたが、今日のためにＦＡ残留してもらった価値がありました！！源田が恥ずかしそうで・・・

今年は投手陣の頑張りで何とか価値を拾っていますので、野手陣の調子が上がりだしたら、上がり目しかないですね←ひいき目満載(笑)

とりあえず連敗しなくてよかった。週末は京セラの遠征になりますので、少し休んで勝ち越しできるよう頑張って欲しいですね。

ワクチンの副反応もようやく終わり体調も戻りましたが、ジムが定休日・・・・とりあえず家の周りを走って少し運動してみました。

で、野球見ながらビール(笑)

明日から、またジムで頑張ります～(笑)

心が休まる時が無い

むしろ、会社の机に座ってる時が、一番落着く（汗）

というのも、コロナ禍になってからは、発熱報告があると、濃厚接触の有無、ＰＣＲ検査受検の有無、結果判明までのプロセスを、いかに迅速に報告(資料作成)するかが求められるのです。

少しでもタイミングが遅れると、お叱りの雨あられを食らうのですが、私だけではどうしよつもないこともあり、ホントに落ち込むのです

今日は長野へ出張中に報告があったため、私自身が動くことが出来なくて、それがもどかしくて、顧客との打合せ中も、心が全く休まりません。PC、スマホで状況を把握するのみ。

帰りの『新幹線居酒屋』計画もそれどころでなくなりました。

それでも、とりあえず大事にはならなかったので、本当によかった！！

帰宅して佐久で買った日本酒とわさび風野沢菜で、心を癒やします（笑）やっぱり長野の野沢菜を美味いですな～

ライオンズ負けてるけど頑張れ！！

やはり副反応

前回の２回は、ほぼ副反応なし(37.5℃くらいよ発熱)で、今回も結構舐めてました。

どうせなら、一番抗体が上がると言われているファイザーファイザーモデルナを選んで昨日摂取。

朝一、腕痛いな〜と思うも、熱は36.2℃。安全側で在宅にしといてので、午前中は楽勝テレワーク。

しかし、昼の散歩を終えた頃、強烈な倦怠感に襲われます。おそるおそる熱測ると37.8℃。まあ、前回と同じ位だからダイジョブかなと仕事しましたが、座ってるのも苦痛になるくらいボーッとしてきます。

ダメよダメダメと思いつつ測ったら38.6℃、、、会社に連絡して一時間ほど時間休もらって休んでしまいました。

少し寝たら楽になり、熱も38℃未満になったのでダマシダマシ資料つくり。

今日は早めに切り上げ。ヤッパ土曜日に予約しとけばよかったと後悔。野球優先はダメでした（汗）

食欲もないので、もう寝ます。