私は眠りが浅いタイプです。
毎日夢を見るし、朝起きても、登場人物からストーリーまで全部覚えています。
２種類の夢を見ても、どちらもしっかり覚えているのです。
初めて就職した会社のお局さんや、学生時代のクラスメイトなど 「そういえばこんな人もいたなぁ…」というレベルの人まで登場するので、懐かしい再会は味わえるのですが…
とにかく疲れる‼︎
毎日寝ている間に、ショートフィルム２本立て（たまに３本の日も💦）を見ている感じなので、そりゃあ疲れるわけです。
最近パートを始めたので、朝から疲れているわけにもいかず、仕事がある日の前夜だけは、睡眠サポートのサプリを飲んだりしています。
あまりこういった物には頼りたくないのだけれど…
やはり飲んで寝ると眠りが深いのか、起きる直前に夢を見ていた記憶はあるけど、内容はよく思い出せません。
そして目覚めはスッキリしています。
「飲んだから安心」という気持ちの問題もあるかもしれませんが…
夢を見るのも、それはそれで楽しいので（笑）あまりサプリに頼りすぎず、うまく付き合っていきたいと思います