やる気が出ない

誰しもやる気が出ない時がありますね⁈

なかなかやる気になれなくても、いざやり始めると、不思議とやる気が湧いてきて、集中出来たりします。

これを「作業興奮」と呼ぶそうです。

以前にも、このブログの「ヤル気」で紹介しました。

実は、人の脳は何もしていない状態だとやる気が起きにくいのですが、いやいやでも作業をしているとやる気が起きてくるという構造になっているそうです。


ですが、どうしてもやる気になれない時もあります

そして、そんな時、やる気がでない自分を責めたりしていませんか？

やる気が出ない自分を責めないで、「やる気がない」「前向きになれない」自分を認めてあげて下さい

きっと、そう思ってしまう理由があるのでしょう


「やる気になれない自分」を責めたり、奮い立たせるより、「やる気になれない自分」を認めることが、「自分を大切にすること」になる時もあります