体と心をきたえよう！

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幸福の科学児童向け月刊誌「ヘルメスエンジェルス」№251号、「親子で学べる光のことば」より

体をきたえよう

よく学び、よく遊ぼう

今回は、体をきたえる大切さについて話をしよう。

みんなは「よく学び、よく遊べ」という言葉を知っているかな。

勉強をよくするいい子であっても、まったくお友だちと遊ばないような気むずかしい子は困る。

でも、遊んでばかりで勉強しない子も心配だね。

勉強は学校の本道だけれど、遊びにも体をきたえたり、自由な発想を身につけたり、チーム・ワークの精神をみがいたりする、とても大切な機会があるんだ。

さて、みんなは「筋肉」って知っているかな。

うで相撲の強い人は、うでがコブのように盛り上がっているね。

あれが筋肉だ。

マラソン選手も、モモにかたくて太い肉があるね。

あれも筋肉だ。

体を動かすときに必要な、のびたり縮んだりするすじのことだね。

この筋肉というすじは、訓練してきたえれば、どんどん強くなるんだ。

そう、毎日、鉄棒の練習をすれば、うでの力が強くなるだろう。

自転車で長距離を走ると、はじめは足が痛いね。

でも、毎日毎日、自転車に乗っていると、足の力が強くなって、平気になってくるね。

筋肉ができてきたんだね。

きたえているときは痛いんだけど、痛くなくなったころには、鋼鉄のように強くなっているのが、筋肉の特徴だ。

ちょうど頭と一緒で、頭も、しっかり勉強してきたえると、ズンズン強くなってかしこくなるけれど、体も、筋肉が発達して強くなるんだ。

 

体を強くすることの大切さ

その①元気で活発でいられる

では、体を強くするとどんないいことがあるのかな。

まず言えることは、毎日、元気でいられるということだ。

元気のない子は、いつも悲しい気分になってグチを言ったり、みじめになって泣いたりしてばかりいるね。

そうすると、わんぱくな子どもたちにいじめられて、学校を休むようになったりするし、まれに自殺といって、自ら命をそまつにする子もいる。

とても悲しいね。

その原因は、体をしっかりきたえていなかったため、暗い気持ちで生活していたことにある場合もあるんだ。

体の強い子は、だいたい、明朗で積極的だ。

先生とか、お父さん、お母さんにしかられても、ゴメンナサイと言ったあとは、ケロッとして、また元通りに元気に活発になるのは、体が強い子の特色だ。

体の弱い子は、イジイジして、根に持つことが多いようだ。

だから、カラッと明るく、こだわらずに生きるためにも、スポーツをしたり、体操をしたりして、体を強くしよう。

毎日毎日、練習しているうちに、すっかり意志も強くなって、むずかしい勉強をやりとげたり、大人になってもいい仕事ができたりするんだよ。

 

その⓶勉強もはかどるようになる

もう一つ、体を強くすると、血行も良くなって、勉強もスイスイはかどることだ。

受験生で、長時間勉強しても、覚えられなくなったり、ページ数が進まなくなったりしたら、体を動かして血行をよくして、疲れをとろう。

体力があれば、長時間勉強しても、翌朝、疲れが残らないんだ。

疲労回復もとてもはやい。

だから、よく勉強するためにも、毎日運動する習慣を身につけようね。

　　　　　　（おわり）

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大川隆法　幸福の科学グループ創始者 兼 総裁。

1956(昭和31)年7月7日、徳島県に生まれる。東京大学法学部卒業後、大手総合商社に入社し、ニューヨーク本社に勤務するかたわら、ニューヨーク市立大学大学院で国際金融論を学ぶ。

81年、大悟し、人類救済の大いなる使命を持つ「エル・カンターレ」であることを自覚する。

86年、「幸福の科学」を設立。信者は世界160カ国以上に広がっており、全国・全世界に精舎・支部精舎等を700カ所以上、布教所を約１万カ所展開している。

説法回数は3300回を超え（うち英語説法150回以上）、また著作は37言語に翻訳され、発刊点数は全世界で2850書を超える（うち公開霊言シリーズは600書以上）。『太陽の法』(幸福の科学出版刊)をはじめとする著作の多くはベストセラー、ミリオンセラーとなっている。

また、映画「美しき誘惑―現代の『画皮』―」（実写・2021年5月公開） 、「夢判断、そして恐怖体験へ」（実写・同年8月公開） 、「宇宙の法―エローヒム編―」（アニメ・同年10月公開予定） 等、23作の劇場用映画の製作総指揮・原作・企画のほか、映画の主題歌・挿入歌等、450曲を超える作詞・作曲を手掛けている。

ハッピー・サイエンス・ユニバーシティと学校法人 幸福の科学学園(中学校・高等学校)の創立者、幸福実現党創立者兼総裁、HS政経塾創立者兼名誉塾長、幸福の科学出版(株)創立者、ニュースター・プロダクション(株)会長、ARI Production(株)会長でもある。

大川隆法総裁　公式サイト 

 

青木涼「背筋を凍る思いをしました」舞台挨拶で恐怖体験を披露。

映画『夢判断、そして恐怖体験へ』 (aripro.co.jp)

高知上映日時；8月27市（金）～9月3日（金）

高知上映場所；高知あたご劇場  ⭐（火曜日は休館日です。）

　　　　〒780-0051　高知県高知市愛宕町1丁目1－22

　　　　TEL088‐823‐8792

上映時間；一日３回　

　　　　①11：00　⓶13：00　③18：30　

高知あたご劇場　★ 公式ページ ★ (neconote.jp)

あたご劇場契約駐車場；パーキング24（高知市大手筋1丁目11‐3）

⭐劇場でハンコ捺印すれば、日曜日以外駐車料金が無料！（日曜日は2時間無料です。）

 

幸福の科学 HAPPY SCIENCE 公式サイト (happy-science.jp)