ダイエット決意表明

　またかという感じですが、誕生日までの一ヶ月決意表明を書いとこうかと。

　今年１番の体重を記録中なので本当にまずい、、他の習い事にいってるせいで運動系が留まりがち＆明らかに食べすぎ。
　胃の調子がよいせいなのか何なのか、本当に良く食べれます。。そのうちがくっときそうで怖い。

　誕生日までに目標３キロ減。間に旅行もあるのでそれまでに少し細身になりたい。。

　1.缶コーヒーをやめる
　2.毎日最低カービー＆筋トレ
　3.夜のおやつ＆コーヒーを控える
　4.週２回は大きい運動（水泳やビリーなど）をする

　１と３をきちんと守れれば２キロは痩せそう、、本当にレベルが低くて情けないですが１ヶ月後に結果を記入しようと思います。

　今年は節目の誕生日なので少しづつコンプレックスを減らして、良い誕生日を向かえたいのです。　　

揚げバナナチロル＆シュガーサンドの木

今にも雨が降りそうな、、昨日も雨でした。。

　
　セブンイレブンにシュガーサンドの木が！
　揚げバナナチロルは甘い感じ。