９日目

靭帯損傷から９日目
今日は、スポーツ整形外科へ電気治療（低周波）に
行きました。
まあとりあえずリハビリの一環です。

小走りに走るぐらいは、全く痛みがないので、順調な
経過かもしれません。
ひざを深く曲げた状態が、長くなると少し痛みはあります。

２年前の右ひざ靭帯損傷の時は、全治１ヶ月，ひざが完全
に曲がるまで２～３週間、トレーニングができるまで２ヶ月
ぐらいかかりました。

目標は、１２月１７日の今シーズンバルバーリ最終戦に出場
すること。
そのためには、今週末から会社帰りに歩いたり、少しづつ
体を動かしていきます。
本当は、プールの中を歩くのが、ひざの負荷もかからず、良い
トレーニング見たいですね。

ガッツでがんばります。