10月24日練習

今日は、秋晴れ。
4カ月振りに、練習に参加しました。
最近は、毎回20名ぐらい参加者がいて、充実した練習を行なっているようです。
今日は久しぶりなので、肉離れを起こさないように、しっかりストレッチ。
2週連続の試合後なので、13名と少し少なめの参加者でした。
練習内容は、コンタクト無しのハンドリング中心。
サーキットメニューは、辛かったです。
手押し車→おんぶ→お姫さま抱っこ→馬跳び、股くくり→バービージャンプの内容。
フィットネス向上も、大事ですね。
体重も減ったおかげなのか、何とかフルメニューをこなせて、良かったです。
青空の下、本当に気持ち良かった。
ラグビーは、やはり楽しい。
来週以降も、頑張りましょう。

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