食べても太らない!ダイエット&食育講師の美と健康情報♪  

美と健康情報、食べても太らない食生活、食育、オススメのお店などを発信してていきます⭐︎

上昇したい方の⤴️ライズパーティー🎉〜東京ミッドタウン

2024-10-29 02:08:00 | 食べても太らない❣️お食事会
昨日は今月も毎月開催しております
『上昇⤴️ライズパーティー🎉』でした😊✨




















今回は12名パーティー🥳
今回も上昇意識高い方々の集まりに♪



昨日はすでに成功されてる方々の
マインドやお知恵をいただいたり✨

いろいろ情報交換も飛び交い♪
毎回勉強になります♪

ただ楽しいだけの飲み会にはしたくないんですよね✨

私も娘との小さな幸せ大切にしつつ

娘を幸せにするためにも♡
まだまだ頑張りたい!

私は娘にも苦労かけながら育ててきたので、、
まだ、ただ遊ぶのは気が引けてしまう、、

現状からさらに上を見ながら⤴️

チャレンジし続ける人生にしたい✨

ストレス発散や仲良し飲みとかではなく
何か持ち帰るものがある会にしたいんです✨

それにしても‼️またまた盛り上がりました〜😆🎶

素敵な美魔女さまのサプライズ❣️
お誕生日会もあり🎂🎊








おめでとうございましたーー㊗️🥳

私もステーキ🥩持って嬉しそう🤣笑

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

https://lit.link/senkoimura

⭐️アジアクイーンコンテスト
日本代表50代グランプリ 👑
⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使
⭐️砂糖抜き子育て23年 食育講師
⭐️ショップチャンネル出演
⭐️食事制限ナシ!運動ナシ!
1回のお風呂で2kg痩せる♨️
美痩せ入浴法トレーナー
またリール動画アップいたしますねー✨

#美と健康 #ライスパーティー #食べても太らない #東京ミッドタウン八重洲



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炊飯器でバナナケーキ♪オリゴ糖で腸内環境改善!

2024-10-29 01:45:00 | 食育
もうすぐハロウィン❣️🎃👻🧟

昨日はお世話になっております社長の
バースデーパーティーだったので🎂🥳🎉

コスプレの方は1000円引き❣️

今年も唯一コスプレデビル👿
着て行ってきましたよ〜🤣

これ昨年撮影したデビルですが👿
⬇️顔変わりましたね!!





お出掛け多くて😅バナナ🍌が
傷み始めたので久しぶりに炊飯器
バナナケーキを焼きました❤️


パンプキン🎃だったらよかったかな♪

熱海から戻ってきてから🏨♨️
体重私も減ったままなので

(一緒に入って指導するので♨️私も痩せます)

溶かしバター入りのバナナ🍌ケーキ




しっとりバターの香りがたまらない!

いつもは太らないようココナッツオイル🥥で焼いたりしますが

たまにはバター🧈たっぷり食べたい

やはり太ること気にしない人生は
楽しいです😀✨✨

昨日はバースデー🎊パーティー参加で夜もいちごの🍓ショートケーキ🎂

美味しかったわあ😍

昨日は現金プレゼント🎁ジャンケン✌️✊✋大会も!!

TikTok LIVEしたら、すごい人が集まりー✨✨

スタンプやギフトも🎁たくさん!!

ありがとうございます‼️

本日も私が毎月開催しております
お食事会🍽️ライズパーティー🎉✨

東京ミッドタウンのレストラン🍽️から〜♪

 LIVE中継致しますね!!

19時以降になりますーーー✨

本日の美と健康プチセミナーは

オリゴ糖とバナナで腸内環境最強🍌

太らない食べ合わせのお話をさせていただきます✨

男性でも、できるくらい簡単!

こちらのレシピもご説明させていただきますねー♪

そして健康にいいバナナ🍌は注意点もあります😊

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

https://lit.link/senkoimura

⭐️アジアクイーンコンテスト
日本代表50代グランプリ 👑
⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使
⭐️砂糖抜き子育て23年 食育講師
⭐️ショップチャンネル出演
⭐️食事制限ナシ!運動ナシ!
1回のお風呂で2kg痩せる♨️
美痩せ入浴法トレーナー買ったらまずすることなども😊

#美と健康 #バナナケーキ #炊飯器レシピ #腸内環境



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