昨日の午後は、Ｋ太たち新中１の説明会出席のため、自転車で中学校へ出掛けた。
お天気も良く、気分よく調子づいてかっ飛ばして往復 
・・・したのがマズかった 
今朝起きたときから、なんだか怪しかったんだよなぁ・・・『 腰 』 
それでも洗濯物干して掃除も済ませ、ブログチェックもして・・・と
順調（？）に過ごしていたけれど、時間経過とともに痛みが増すばかり・・・。
挙句、椅子から立ち上がるときに腰の中心を貫く痛み
こりゃマズイぞ 
動けるうちに対処せねば 
痛み止めのモーラステープを貼って、
コルセットでしっかり固定
冷やすのもいけないんだよね・・・。
タカヒロちゃんオススメのはちみつ純米黒酢ドリンク。
いつもは冷たい炭酸水で割って飲むけど、
今日はお湯で割ってしかも生姜をプラス・・・。
体の中から温めて血行良くして、ちょっとおとなしくしてます・・・
