３０分で晩ごはん

今夜パパは飲み会で夕食要らず

さてさて、夕食何がい～い？

「スパゲッティ～！」・・・とＫ太のひと声

　

明日はふたりともお弁当要らないし、

ご飯炊かずに・・・それにしよ

　

　

着手したのは６時１５分。

ひき肉・なす・ピーマン・玉ねぎ炒めて、

小麦粉まぶしてさらに炒め、手抜きホワイトソース！

あとはケチャップ・ソース・醤油・塩・胡椒ｅｔｃ、味を整えちょっと煮込む。

並行してスパゲッティ茹でて、茹で上がったらオリーブオイル・ガーリックで炒めて黒胡椒と塩でちょっと味付け。

最後にアボカドとえびとトマトのサラダを作り、３０分で出来上がり、

午後７時   いただきまぁ～す 　　

　　　　　　　　　　　　　　　　今日はこれだけぇ～

　

明日ももしかしたら飲み会になると言っていたけど・・・、

明日も３０分で作れる夕食、何にしようかなぁ～