初めてポキ丼風作ってみました と 運動会

こんばんは
朝から曇り・・・
気温　２４度　昨日よりすごしやすい・・・
夜は　肌寒いくらいですよ。

朝　
曇り



野良ちゃん
あら顔が・・・（笑）



お友達から頂きました。
新じゃが・絹さや・レタス
ありがとうございます。



そら君
雨が夕方降ってきて　お散歩行けず
ざーざー降りで驚いたよ。
まだ　ポツポツ降っているかな



お散歩行けないからか
急に「コロコロ・・・」はじまって・・・
かわいくてパチリ

身体が痒いのかな❓



おやつ
ヨウ素制限食の時に買ってあったよ。
「きびだんご」
あんこが入って居なくて　甘さが・・・
添加物も少なくて　昔の味かな



晩ご飯
頂き物の「まぐろ」が冷凍庫にあったので
1/3だけ使って「ポキ丼風」作ってみましたよ。

アスパラの肉巻き・焼き生春巻きがメインかな



アスパラの肉巻き
　北海道のアスパラ　甘くておいしいね。
　シャキシャキ感がいいですよ。
焼き生春巻き
　油がすくないせいか　焦げたよ
　味はいいけど・・・

絹さやの煮物　卵とじにしました。



ポキ丼風
初めて作ってみました。

マグロ　角切りにして
　たれ
　　醤油　大4
　　みりん　大2
　　ごま油　大1/2
　　わさび　少々
　　すりおろしにんにく　少々
　　白ごま　少々

につけ　しばらく置く
食べる直前に「アボガド」と混ぜ　ご飯にのせネギを振る

私は　どんぶりにはせず・・・

初めて作ったにしては　うまくできて　ご主人様　完食

ネギの代わりに「大葉」のせました。



残りの「マグロ」はお刺身に・・・

今夜のビール端麗プラチナダブル
　久しぶりに飲んだけど　さっぱりして美味しいね。
　ビール飲み始めは　よく飲みましたよ（笑）



「そら君」
長いね～
見てたら「へそ天」ですよ

ほんと　わんこは　いくら見ていても飽きませんね



明日は　小学校の「運動会」なんです。
雨ふってしまって　グランド大丈夫かしら？

お兄ちゃん孫　６年生
小学校最後の運動会だから見に行きたいんだけど・・・

明日の朝　６時１５分にメールが届くそうです。

へえ～メールですか
時代が変わったね（笑）

明日　できないと次の日曜日なんだけど
自治会のごみ拾い　と　掃除
私　班長ですから　出席しないわけにもいかず

運動会　明日がよいわ～

雨よやめ（笑）

明日もよい日になりますように・・・(*^-^*)