こんばんは
今日も快晴・・・
空は青いし気持ちがよいなあ～
風さえ吹いてなければ・・・（笑）
風が冷たっかたよ
朝の青空
テンションあがりますね～
夕景
ズームしたけど それほど綺麗ではないね。
珍しいね
今頃の蝶々さん・・・
ヒマワリ
元気ですよ
「そら君」
頑張ってお散歩中・・・
朝の「そら君」
ホットドックだね～（笑）
最近 ここにいるのが多くなったね
晩ご飯
里芋のコロッケ
今夜のビール
ぬくもりの窓灯り
このビール好き
里芋 レンジでチンして柔らかくしました。
（玉ねぎ・あいびき肉・里芋・ほうれん草）
里芋のコロッケは べたべたせずに作りやすいね～
雑なコロッケです すいません（笑）
サツマイモの素揚げもね。
すき焼き煮（昨日の残り）
チーズがっこ
おみそ汁（白菜・お揚げ・豆腐・ネギ）
中華サラダ（春雨・キュウリ・人参・）
ヘソ天❓（笑）
昨日の紅葉ドライブ また 挑戦・・・（笑）
陽の光があるうちにね
晩秋の雰囲気だね・・・
それとも 初冬かな❓
赤が綺麗だね。
青空に映えます
道路に枯葉があればよいのに・・・
メタセコイア並木道
ちょうど車が来ない時に撮れたよ
銀杏も綺麗だね
今年は 暑い日が続いたのに「紅葉」は綺麗で嬉しいなあ～
明日 孫守りなんです。
母がまた「転んだ
」と電話が・・・
孫に会うのを楽しみにしてるから 歩けるとはいうけど 大丈夫かな❓
11月は2回だよ 転んだのが・・・
明日はどうなるかな❓
明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)
こんばんは
今日も朝から青空
お布団干したり洗濯物もいっぱいできてよかった～
最高気温 17度 最低気温 6度
明日は冷えるようですね。
朝
夕方
太陽さんに会えたみたい・・・
ズームすると・・・
陽が沈んでしまうと「空が焼けてる」ようでした・・・
「そら君」お散歩頑張りましたよ。
また 大好きな「甲斐君」に会って 余計にお散歩しちゃったよ（笑）
仲良しの「野良ちゃん」
私の好きな「散歩道」・・・
お散歩で疲れた「そら君」
朝 また甘えていますが お散歩から帰宅しても「抱っこ」だって・・・（笑）
甘えんぼう「そら君」ですよ
ご飯下さい
かな❓
農家の方から買った「ほうれん草」「小松菜」 150円 ＋ 150円 でした。
晩ご飯
29日は「肉の日」ですから「すき焼き」ですよ（笑）
残りものとサラダと蒸し野菜
今夜のビールプレミアムモルツ「涼の音」
夏のビールでしたね
お野菜 たっぷり・・・
白滝・お豆腐
お鍋は主人が作ってくれますよ
お味噌汁
（里芋・大根・お揚げ・ほうれん草）
お散歩 たくさん歩いたので疲れた「そら君」・・・
ヘソ天にはならないね～（笑）
ちょっと遅くなってしまったけど
紅葉ドライブ・・・
わあ～もう終わってしまったね。
葉は落ちてるけど 良い雰囲気だわ
「そら君」クンクンが忙しいね
カメラ持って行ったのに「電池切れ」
とっても良い景色だったのに 残念だったわ～
明日もお天気かな？
また 行って見ようかな❓（笑）
ここは「レオちゃん」も連れてきましたね。
私が写真撮ってる間 よく遊んでいました
懐かしさや寂しさがあって
中々来れなかったけど ようやくです（笑）
歩数 10691歩
よく歩きました
明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)
こんばんは
今朝も快晴・・・
風が無ければ暖かいのに 強風が・・・
最高気温 16度 最低気温 10度
上着は必要でしたよ
朝の青空はテンションが上がりますね～
夕景
まだ 太陽さんいるのかしら・・・
ヒマワリ
こんなに咲いてましたよ
ビタミンカラー 元気になりますね～
わが家の「皇帝ダリア」
昨日の雨にやられて倒れる寸前・・・
「良く咲いたね」
褒めてあげたいなあ～
「そら君」お散歩頑張っていますよ
朝から甘える「そら君」・・・（笑）
お昼ご飯
質素なご飯だね（笑）
残りものプラス「大葉の焼きおにぎり」
中身は「梅干し」
ちとしょっぱくて美味しいよ
私は卵プラスして・・・（笑）
晩ご飯
また お魚の日でしたよ
今夜のビールエビス「燻」
さすがのおいしさですよ
煮崩れたけど「北海道産 赤カレイ」の煮つけ
味は良し
チキンドリア
ご飯が残っているのでね
（チキン・玉ねぎ・ほうれん草）
久しぶりで美味しいね
また レンジメイト作（笑）
「鶏ささみのさっぱり野菜蒸し」
超簡単でよいよ～
ポン酢でいただきます。
ネギでも振ればよかったね～
また「そら君」
お洋服 着替えたね（笑）
「へそ天」にはならず・・・（笑）
可愛い寝かただね
「そら君」のお洋服 ダイソー産 300円でしたよ。
お耳がついて可愛いでしょ・・・
私 膀胱炎 何度も繰り返していてね
気になるから「泌尿器科」に行って「CT検査」してきました。
綺麗な膀胱でね 何もなかったよ
他の臓器も何もなし・・・
動脈硬化もないんだって・・・
嬉しい
膀胱炎なってもお薬飲めばよいよ～ですって・・・
ほっとしました。
明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)
こんばんは
朝から快晴・・・
最高気温 22度 最低気温 12度
温かい日でした
青空は気持ちいいね～
夕方
帰ってきたのが遅かったので 4時過ぎにお散歩
もう暗いよ・・・
モルゲンロート❓
また 甲斐君やらお友達と会っておしゃべり・・・
真っ暗になってしまって（笑）
帰るのが早い「そら君」ですよ
もうね～
ヒイヒイハアハア・・・必死で帰宅でしたよ
帰宅後 風も強かったから「目ヤニが・・・」（笑）
大好きなソファでやっと一息かしら❓
晩ご飯
また お刺し身買ってきたよ
それも「アジ」ばかり・・・
今夜のビールプレミアム生ビール
飲みやすくて好きですよ
アジのお刺し身
3パックで1000円・・・
主人 アジ好きですから即買い・・・（笑）
サクのお刺し身・ゴマダレアジ・なめろうアジ
きちんとたれもついていますよ
中々うまかったかな❓
私 1人では絶対買わないかな❓（笑）
里芋とイカの煮つけ
これが好きなのよ・・・
イカが高くて少ないけど（笑）
お味噌汁
里芋・大根・お揚げ・小松菜
この具も好き
おから煮もありました。
おから食べると便通が良いと 主人が言いますよ
オリーブオイル好きな主人
今回は「グレープシードオイル」購入
生野菜にかけるのが主人流かな（笑）
主人の病院に行った帰り
ちょっとドライイブして「房の駅」へ・・・
最近 レストランもできて寄ってみたかったの
「FUSA FOOD HALL」
ラーメン・蕎麦・うどん・天ぷら・海鮮丼
選ぶのが大変・・・
私たちは海鮮丼
地魚丼 私 大和いもネバネバ地魚丼 主人・・・
ご飯も多くなくて「良き」かな❓
ソフトクリーム 見つけたらたべますよ
小さなカフェ で「千葉県産ピーナッツラスタソフトクリーム」
ピーナツ味 うまい
珈琲飲んでまったり・・・（笑）
隣に「房の駅」もあって 新落花生とかありました。
今夜の「そら君」
コロコロしてきましたね（笑）
良くおネンネしています
食事終わったら 買い物したんだけど 疲れますね～
買物はすべきではないなあ～って思いました
主人 耳鼻科に行きました。
副鼻腔炎の手術 昨年したけど また 調子悪くてまた手術って言われてます。
今日は 鼻の調子もよく 手術はしなくてもよいと・・・
春とか秋って「アレルギー性鼻炎」で調子悪いみたい。
それを乗り越えれば落ち着くようです。
良かった～
お薬も2か月後になって ホッとしました。
明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)
こんばんは
今朝は冷えこみましたが 日中は暖かい日でした。
夜になったら大雨
良く降っています
朝
晴れましたね
ご近所さんのバラが綺麗に撮れました
夕方
曇ってしまったよ
「そら君」のお散歩 行ってきます
途中 大好きな「甲斐君」に会って大喜び・・・
お昼ご飯
広東風ビーフン（カルディ産）
しっかりしたオイスター味で おいしかったよ
晩ご飯
悩んだ結果 ハンバーグステーキ（おから入り）
焼き野菜も一緒にのせて・・・（笑）
今夜のビールスーパードライ
大好きなビールだよ
レンジメイトで作ってみましたよ
ハンバーグステーキきのこソース（おから入り）
２個作ったので 時間は変えて・・・
また オイスター味のハンバーグでした。
チーズにパセリ ふればよかったね。
おから半分 豚ひき肉半分 玉ねぎ・エノキ
とっても柔らかいハンバーグができました。
きのこいっぱいソースも良い感じにできあがりましたよ
おから
冷凍庫に眠っていました。
邪魔で仕方がなかったので「さあ～作るぞ」です。
余裕がないと作れませんから・・・（笑）
おから軽く炒るようにして
「めんつゆ」の力も借りて ふっくら仕上がりましたよ
（人参・シイタケ・エノキ・しめじ・ちくわ・小エビ）
味付けも「良し」
りんご入りサラダ
焼き野菜
一緒にお皿にのせようと思ったけど やめました
お味噌汁
里芋沢山入れてね
お嫁ちゃん作 キンパ
美味しいです
鯵フライのお返しだそうです
また 甘えています
最後は「へそ天」だよ
長野の義妹さんから届きました。
「大きな里芋」
ねっとり感が違います
大好きな里芋 待っていましたよ（笑）
お料理するのが楽しみだわ
ヨガ教室 行ってきました。
男性の方からの提案があり 月2回 を 月4回 にしてほしいと・・・
私も時間増やしてほしいと思うけど
火曜日って一番忙しい曜日なんです。
月4回 毎週は無理かも・・・
お友達も無理かな❓と・・・
毎週 身体伸ばしたいと思うものの 毎週になると考えてしまいます。
明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)
