今日の朝食、ちょっとワケあり・・・・・・・・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日の朝食は、自宅で調理した朝食ではなくてキチンとカロリー計算のされた朝食でした。

 

実は昨夜の夕食も自宅調理ではなくきちんとカロリー計算のされた食事でした。

　　　　　　　　　　　　　

昨日の朝食だ

　　　　

昨日の朝食、朝から忙しくて書くひまがなかった、内容は普段とかわらないメニュー・・・・・・・・

｢トースト」（海苔とチーズ入り）

｢バナナ｣

｢ゆで卵」

｢ヨーグルト｣（市販のイチゴジャム入り）

｢牛乳」

｢コーヒー」

 

おいしい｢牛乳」

イチゴジャム入りの｢ヨーグルト｣