凍み大根とトマト寒天は血管若返りに良い

こんばんは。
コミュニティー居酒屋のサッチーです。

今日は花粉が多かったですね。
今朝のサタデープラスで凍み大根（乾物）とトマト寒天は血管の若返りに良いと言っていました。両方共に長野県で作っていて、ご長寿が多い事で最近は有名ですね！
寒天は粉よりも棒寒天のほうが良いそうで早速スーパーに行って見ると棒寒天を千切りにした物も売っていて、そのまま味噌汁に入れて食べたり、水で戻してサラダや和え物などに入れて食べれお手軽です。

健康に関する事でも常に新しい情報が出てくるので、あまり振り回されないようにしたいと思いますが自分が試してみて美味しいと感じて続けられる事をするようにしたいと思います。