まだ、操作できます
ただ、着物地で作ったリバーシブルのジャンバースカートが…なぜか、横向いてます
黒い生地が大島紬
赤い生地が古布
月曜は休みなんで、次のジャンバースカートが出来上がります
見てやってください
ジャザサイズ、６月７日に見学に行って３９日目のおととい…ウォーターボトルｇｅｔ
ジャザは行くだけで楽しいのに…こんな嬉しいことをやってくれます
次の目標は１５０日でタンクトップ
１月から来てるの人たちはタンクトップをいただいている人たちがボチボチ
私をジャザに誘ってくれたゆうこさんも海の日にｇｅｔ
去年５月に入った子が１１月にもらえたそうだから…ファイト
１５０日達成タンクトップで北九州マラソンで走ります～
楽しみ～
皆様にすべての良きことが雪崩の如く起き続けます
バッテリーの残数が少ないので…手短に
このパソコン、またまたおかしくなって東京まで修理に出さないといけないかも
だから、時間が空き過ぎたら…修理に行ってるでしょう
リバーシブルエプロンできましたが、写真…撮ってません
修理の前に皆様にお見せしたい
皆様にすべての良きことが雪崩の如く起き続けます
海の日…夜勤後、５時間睡眠を取ってからジャザに行って来ました
今日は海の日、楽しみますよ～
って、ラインが来てましたが
えっ 先生が１人の所が…ん ５人
風船なんかで海の日満喫
ジャザ始まったら、舞台の上には先生が５人
豪華 豪華
先生方は入れ替わりで…かつら被ってくるは、蝶ネクタイしてくるは…最幸
楽しい１時間
そんな中、ゆう子さんが今年１５０日達成でTシャツもらえて先生方に囲まれて記念撮影
最後は舞台の上に全員上がって…記念撮影
みんな、１時間ダンスしたばかりなんで化粧っけなし
今日来てよかった～
今日は２か月に１度の
のミーティング
ま、いつもの感じで進みましたが…頂き物があっての抽選会
湖月堂の豪華な箱入りに発泡酒６本セット、ティッシュ１箱…空くじなしで抽選
盛り上がりました～
女性陣は１Fの台所で銘々の箱を開け…みんなでシェアしました
私は長崎のカステラ 個別包装だったから、あげやすくてよかった
なんと、嬉しいことに栗饅頭２個・ひとつ栗の栗饅頭２個もいただきました
なんと、ひとつ栗の栗饅頭、銀パックと金パック
ダイエット中の筈なのに…我慢ができずに、ひとつ栗の栗饅頭を１つ もう１つ
甘酒、持って来てるけど…要らないみたい
以前なら、それはそれ、これはこれ…てな感じで食べれてました
少しは成長したのか、カロリーカロリーと気にしていたら…体脂肪率が３％下がりました
今、ヘルスメーターに乗るのが楽しいこと
今、着物地でリバーシブルのエプロンを作ってます
あさってには出来そうな
出来上がったら見てくださいね
皆様にすべての良きことが雪崩の如く起き続けます
もちろん、ダイエットできてれば…最幸
ジャザサイズ初めて３週間の頃…なかなか痩せないよな～なぜ
わかりました
しっかり食べてるからです
スマホのグーグルで聞くんです「ゆで卵１個のカロリーは」…「９１カロリーです」
どうしましょ…夜勤の時には夕食の後にお腹空いたらお菓子よりいいよね～
って、３個は食べてたような
それからはと思ったら、グーグルに聞くんです「ケーキ１個のカロリーは」
「３００カロリーです」
どうしましょ…七夕コンサートの時に「余ってる」って言うから２個食べてしまいました
もちろん、夕飯抜きでジャザサイズに行ったんですけど…知らないというのは怖い
グーグルにカロリーを尋ねてたんで…勝手にダイエット食品の宣伝に、この番組で紹介しました…なんてね
「生麹酵素」…高いんです
そこで、閃いたんです
生麹酵素 …無添加甘酒
砂糖なしでも十分甘いし、飲む点滴って言われてるぐらいですから
薄める前の原液甘酒をティースプーンで２杯ほど
ジャザサイズ用に毎回ポカリを５００CC持って行ってますが…これに、塩をひとつまみ
ジャザの行き帰りは車のクーラーは入れない と、決めてましたがこう暑くては…２８度設定に
こんなに暑いと２８度でもクーラー効いてます
自分の部屋には２５年物のクーラーが…電気代、高くつきそう
で、こうきを出産後に娘が隣に部屋に１ヶ月…婿殿がクーラーをつけてくれたんです
クーラーの掃除 ケア付きで…８年目だから、電気代安いよね
って、事で…今年はクーラーを付ける時は二間で
寝るときは３０度で扇風機はタイマーで
直接、クーラーの風がこないから…クーラー疲れもしない
和裁する時は２５度で扇風機…ガンガン
３時間程度の外出は…３０度設定
カロリーに気を付けるようになってから…１週間に体重１キロと体脂肪率１づつ減ってます
ただ、北九州マラソン後、４キロは増えてたから…９月には元に戻って、体力つけて…うっ、来年の北九州マラソンが楽しみ
ジャザに行くのに行き帰り含めて１回に２時間は使うので…時間ないは疲れるは、新聞が半分は読めれてなく、契約が切れたらさよならになりそう
そう、みちこさんからお母さんの貯まってる湿布をもらってたんで…どこか、ちょっと痛いかな
と思ったら貼ってます
ジャザを休みたくないから
さぁ、明日ももちろんジャザ行きますよ～
皆様にすべての良きことが雪崩の如く起き続けます
ジャザサイズ…ガンガン１列目でダンスしてます
楽し～い
でも、この間、門司・小倉東間の高速が不通の時には…車が動かずUターンして帰ってきました
渋滞はストレスたまります
そんな日も１日で済んで助かりました
今月中にあと８回行けば、ウォーターボトルがもらえるんです
がんば
日本全国で大変な事態の時に能天気ですみません。
の７月レク担当で７日に七夕コンサート
前日の大雨でバンドは欠席となり、オカリナの皆さんに来ていただいての皆さん・ご家族さんに楽しんでいただきました
前日の夜勤ではバースデイケーキのスポンジケーキを２台分
そして、車いすの方用に浴衣を２部式に…ようは浴衣を上下に分けて切り上は羽織って下はひざ掛けのようにして左右を入れ込んだら、さも着物を着てるように見えるでしょ
当日はケーキ２台のデコレーションに浴衣の着付け８人…そして、オカリナ演奏
オカリナもケーキも褒めてもらえて…最幸な１日でした
８日は前の会社の人たちとランチにカラオケ
前の会社辞めて…６年目
誘ってもらえて有り難い
「月の丘」８年ぶりに行きましたが…相変わらず。おいしかった～
今度はみちこさんとひとみさんを誘って行ってみようかと
カラオケは持ち込みOKらしく…隣のスーパーでみんなでお買い物
カラオケはもちろん盛り上がりましたし歌いました
総勢１３人…そりゃ大騒ぎ
でも、みさこさんにさよみさんとゆっくり話せて…よかった～
和裁の仕事もいただいてます
１４日は休みなんで…仕上がりそう
ん～読書がなかなか…図書館の本を後１冊、機嫌を２週間ほど遅れているような
早く読まねば
皆様にすべての良きことが雪崩の如く起き続けます
