こんにちは
岡山地方は秋晴れの一日でした。午後からは、がん検診に行きました。
年に一度の検診ですが、気が重く大変です。でもちゃんと、検診を受けないと、早期発見につな
がらないですから。これとは全くちがう話ですが、先日ダンスのアマチュア検定の会場で、最後に
支部の先生から、注意点など、お話がありました。ダンスを踊る時の足がO脚でがに股の人がとても
多いそうです。年を取ると、だんだんに、両足の膝の内側がつかなくなるそうです。ダンスは
女性は７センチのヒールの靴をはいて踊ります。自分が外体重になっていることは、ヒールを
みるとわかります。ヒールが、外に傾いてしまうので、内転筋を鍛えて、奇麗な歩き方をしたい
と思います。ラテンはモンローウオークです。出来ると素敵ですね。