“夜のおとも”といえば「うなぎパイ」（浜松のおみやげ）
先ほど検索してみたら今は“夜のお菓子”となっていますが、以前は確かパッケージに“夜のおとも”と書かれてたような...。
アタシの大好きな「うなぎパイ」。。。なぜに“夜のおとも”なのかわかりませんが＾＾；
そんなんど～でもいいんですけど...（爆）
ウォーキングや外出時には必ず携帯する“おとも”があります。
iPodです。
ちょっと前まで「コブクロ、オンパレード」でしたが、最近は“シャッフル”で聞いてます。容量はまぁ～～～～～～っだまだ余裕たっぷりですが、動画や画像も入れて楽しんでます♪
音楽では、コブクロ・福山クン・スピッツ・Greeeen・EXILE・槇原敬之・プリプリ・広瀬香美・竹内まりや・ABBAなどなど。ここへつい最近仲良しyukiちゃん＆eiちゃんからのオススメで、東方神起が仲間入りしました＾＾。しっかり韓流にハマってるアタシですが、K-popはドラマの主題歌＆挿入歌かTVで流れるPVをチラッと聞く程度でした（あっ、日本で活動してる東方神起はJ-popだったかな＾＾；）。yukiちゃんちへ遊びに行ったとき、DVDをたっぷり見せてもらってCDをたっぷり聴かせてもらって（おまけにCDをダビングしてもらって）、そのyukiちゃん姉妹用にCS放送での東方神起出演番組を録画して...ってなことをしてる間に、アタシも結構ハマってきた今日この頃です、はい...＾＾♪
動画ではその東方神起のPVやGreeeen『扉』のPVをYouTubeでダウンロード。画像（写真）は今のところすべてチャン・ドンゴンです（＾＾苦笑）。川沿いの遊歩道ではPVを見ながら歩いてることもしばしばです＾＾。
これからもドンドン増やしていきたいと思ってます。が、PCがぶっ飛んだらiTunesのデータもぶっ飛ぶわけで。。。一度ぶっ飛んでるアタシのPC...。若干ヒヤヒヤしながらの作業なんですよね、実は（笑）。なんかいい方法をご存知の方、ご一報いただけると嬉しいです＾＾；。
ウォーキングにもってこいの“さわやかな季節”ってのは、アットいう間に“暑い季節”へとなってきました。汗っかきなアタシはちょっと歩いたら汗がタラリ。。。でも負けずにスタスタ歩いてますよ!!
そして紫外線。こいつは厄介です。去年あたりからだと思うのですが、アタシどうやら腕に「紫外線かぶれ」らしき症状が出るようです。去年は「アセモ」だと思ってたのです（なんせ汗っかきですから...笑）が、この間汗もかいてないのに症状が出たもので、母と協議の結果「紫外線かぶれ」に落ち着きました。
...ってか、皮膚科へ行けよーー；って突っ込まれそう（爆）
今はすっかり治りました＾＾。
でもまぁ、またいつ出てくるかわからないわけですから、日焼け止めをしっかりぬるとか（えっ、塗ってへんかったんかいな...汗）、長袖でしっかりガードするとかの予防をしていかないと...と、考えたことのなかった“予防”に注目しておる次第でございます。今の今まで「無防備やった」ってことが一番恐ろしい話ですね。。。（怖）日焼けや紫外線のこと、気にはなってたけど軽くあしらってたアタシ。そのツケが大量の「シミ」になって返ってき、今になって『ヤバい...滝汗』と思っても、遅いっちゅ～ねん。。。
好きな音楽を聴きながらの“ウキウキ・ウォーキング”もいいですが、“しっかり予防”も忘れずにしたいと思います!!