パンチャカルマ６( ´ ▽ ` )ノ

8/5
8:30. Medicine・Breakfast
9:30. Treatment
13:00. Medicine・Lunch

朝、ドクターの脈診・体調チェック。今日の薬は甘くてまずくない。ココナッツ入りスパイススープとイドゥリという酸味のある蒸しパンみたいなものと、マンゴージュース、カルダモンティーが出た。久々のフルーツジュースを頂くと、とても甘くてビックリした。30数年間の砂糖摂取量を振り返る。今日も残念ながらすぐお腹がいっぱいになってしまい、残してしまった。

今日のトリートメントは''ウドゥワルタナ''といってドライハーブ粉を全身にまぶして、ガルシャナみたいにひたすら全身を擦ったりつまんだり流したり☆日本では痩身コースなんかでオイルと融合させてマッサージするところがあるみたいだが、こちらは、ひたすら儀式のように全面、背面4往復全部で16往復擦って完了。アカスリが苦手な私にはちょっと刺激が強かったが最後は身体が温まった。最後にオイルをすりこみ、ダーラの準備に入る。久しぶりなので楽しみに待っていた、が、始まってみると、お湯？？？感触がお湯でにおいがオカズのようで、落ち着かず、30分覚醒し続けた。「寝れたか」、と聞かれて「目が冴えた！」と答えたら不思議がっていた。何回か聞いたが今日のはミルク＆ハーブという。あまり考えても仕方ないので明日に期待しよう。
トリートメント後、悪夢の薬登場。まずい、吐きたい、白湯いっぱい飲んで紛らわす。
昼はプラオとココナッツ野菜炒め、ジャガイモスープが出た。帰りに4種類の薬を処方された。食前、食後、就寝前、朝。フルーツジュースが解禁になったので、夜はベジカレー、バスマティ米、パイナップルジュースを食べた。