パンチャカルマ２(^-^)/

8/1
7:30 ギーを飲む
9:30 Breakfast
10:30 Treatment
13:00 Lunch


意外とギーを飲む事に抵抗がなかった。バターが好きだからか？
ジンジャーウォーターポット片手にホテル戻り、ちびちび飲んでまた出かける。
朝ご飯は赤いスパイススープ(パクチーしか入ってない)
不思議な味だけど、体に良さそうだから全部飲んだ。

1時間空いたので散歩してからトリートメントへ。今日は、KHIZI(ハーブボール)、
メディカルオイルでのマッサージ。今日もふんどし姿でフェイシャルからスタート。
相変わらずクリーム少なく強擦の為、ちょっと痛いがサクッとやってトドメのNASYA👃
これが、鼻の中に入った瞬間口内にも侵入し、唾が溜まり過ぎてフグ状態。ツバを吐きにトイレにいく。
昨日は1滴だったのに、今日は3滴に増えた😖強烈な点鼻薬だ。目や頭をスッキリさせるらしい。そして
KHIZI突入ー・・・
オイルを絞るように表面に垂らしお腹中心にハーブボールをポンポンあて、冷める寸前で押し当て
強擦→ハンドで流す→鍋の熱いオイルを染み込ませ→ポンポン・・・この工程を1時間くらい延々と
繰り返し繰り返し行われる。背面より表面の方がしっかりやるという印象を受けた。
最後シャワールームでハーブペースト塗布し洗い流して終了。髪は夜まで洗ってはだめみたい。
ランチは黄色のベジカレーとバスマティ米、カルダモンティーを頂き本日終了。

今日はドクターに調子を見てもらったが順調らしい。寝ちゃダメって念押しされた。

夜はベジカレーとチャパティ、チャイ。就寝。