パンチャカルマ12(^_－)－☆

8/11
8:00 白湯
8:30 Breakfast・Medicine
9:15. Treatment
10:30. Medicine
13:00. Lunch
13:30. Basti
14:00. Eye clean
　
朝食は、クスクスみたいな炭水化物と葡萄、パパイヤ、バナナ、葡萄ジュース。トリートメントはPIZHICHIL。ヘッドマッサージ、アヴィヤンガ、ミルクダーラ、キリ、ウドゥワルタナ、ピズィチル、ナスヤ、バスティ、一通り3回ずつくらい受け続けているが、なんて贅沢な👑と思いがちだが、食事制限があり、毎日不味すぎる薬を飲み、日中は部屋で安静という環境で、施術を受けていると、覚悟はしていたが癒された瞬間は少ない。その中でこの3日連続PIZHICHILは、眠りはしないが結構癒される。そう簡単には受けれないので、しっかりと心に刻んでおこう。昼はオクラのカレー、ライス（ヨーグルト入り）。アイ・クリーンしたら頭痛が治った！ついでのフェイシャルが効いたのかもp(^_^)q

クリニック通いもあと2日と迫ってきた。あっという間だ。
カフェで【アーユルヴェーダハーバルティー】をオーダーしたら、微かに毎日飲んでる薬の味がした😂