・・・カーボカウント♪・・・ ～野菜どっさり♪

「アルミの熱まわりの良さ」を活かし「鉄のようなタフさ」をあわせ持つ

京セラ　『セラブリッドフライパン』♪

・・・・・を買いました。

エコ・長持ち・お手入れカンタン！　だそうです。

最近、握力が落ちたのか、腕の力が入りにくくなったのか、フライパンを持つのが苦痛です。

少しでも、軽いのが欲しいので、数種類のフライパンを持ち上げてみて、重さのチェック。

売り場にあった、このあたりのサイズ（28cm）で、一番軽いフライパンを買いました。

家に帰って、今まで使っていたのと比べてみると、



・・・・・たいして、変わりませんでした。

ちょっと残念。

でも、もし、あまり考えずに、他のフライパンを買っていたら、調理放棄でしたね。


昨日は、次男と、二人夕食。

メニューは、

・煮物（伏見甘長とうがらし・人参・うすあげ・えのき）

・サラダ（ツナ・キャベツ・レタス・トマト）

・納豆

・ビール＆焼酎


・・・・・結局、フライパンは、使わず。


夕食前BSは、116・・・・・うーん・・・・・かなり悩んでから、Rを1単位。

その直後、次男が、「バイト帰りに、抹茶パフェ食べてきたから、ご飯めっちゃちょっとでいいし。」

ということで、彼のサラダも煮物も、半分以上、私が食べて、2時間後BSは、155でした。

根菜じゃなくても、大量の野菜は、さすがに、上げますね。

インスリン打っておいて、良かった～♪


眠前に、N4単位で、今日の朝イチは、102・・・・・マル優♪