神奈川県民の場合、自宅や宿泊施設で療養が必要になった場合、どうすれば良いか、神奈川県のHPで次のように案内しています↓
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/ga4/covid19/facilities/flow.html
例えば、「自宅療養の基準」は次の通りです。
1.自宅での安静が可能な方
2.外出せずに生活ができる方
3.専用の個室があるなど同居者と生活空間を分けることができる方
4.電話やスマートデバイスを用いて健康状況を相談できる方
また、「自宅・宿泊療養のしおり」によれば、「療養中の注意事項」は、
•療養期間中は外出をしないでください。
•同居する方とは生活空間を分けてください（極力個室から出ないようにしてください）。
•部屋を出入りする際はマスクを着用・こまめに手洗いをし、定期的に部屋の換気もおこなってください。
•鼻をかんだティッシュ等は密閉して捨ててください。
•健康状態の正確な把握が困難となる恐れがあることや症状の悪化の恐れがあることから、療養中の飲酒・喫煙は厳禁です。
•災害発生時又は災害発生の恐れがある場合、市町村から療養者あてに連絡し、避難が必要であることの説明や宿泊療養施設への移動について意向を確認する場合があります。
とのことです。
体調の定期確認は毎日「LINE」か「電話」で行われるようです。
(LINE以外のアプリも使えると良いのですが...)