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65 歳未満では週 1-2 日 8000 歩歩けば 10 年後の死亡率は低下すると期待できる。

米国における歩行習慣と死亡率との関係JAMA Netw Open 2023; 6: e235174doi: https://doi.org/10.1001/jamanetworko...

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