Oさぁん、見てますかぁ？

夏です。

でも風があるので、すごしやすい今日この頃です。

さて、あと2日で7月ですが、こちらではゴミ分別のシステムが変わります。明日は6月最後の日で、今までどおりプラスチックゴミの日ですが、7月1日も新しいシステムでの　プラスチックゴミの日です。一日でそんなにでないわぁ。

先日、お使い物があって、何を贈ろうか、と考え、有名な生キャラメルが市内でも買えるようになったことを思い出し、いってきました。

観光客でにぎわっていましたが、手に入れて、送って、自宅用にも買って見ました。

なるほど、疲れた心と体にひと時の安らぎを与える味です。

いるなら、送るよ！

今夜は　チンジャオロースに鉄火丼に残り野菜の酢の物の予定。

がんばります！

体脂肪率22％！！

そうですよ、間違えましたよ。人間ドックです。こんなでかいワンちゃんいるかい！！
胃カメラでは、相変わらずの胃炎、でもポリープは同じ大きさとの事で、変わらず経過観察で、
腎臓結石は2個あったうちの1個は消え、もう一つも同じ大きさでそのうち出るんじゃないかとのこと。血圧も1回目はやや高めだけれど、時間をおいて計りなおしたら正常値。
白衣高血圧なんだよねぇ。こうみえて小心者なので、測る、というだけで、緊張してしまいます。
ほかも多分大丈夫じゃないかとのことで、あと2年は安心！？
で、体脂肪率22％とのことだが、これは多いのか?少ないのか？よくわかりましぇん。
お尻とふとももを削ったら、もっと減るんだろうなぁ、、、。お尻からぐぐぐぐぐ、、っと胸まで寄せてあげることはできないだろうか、、。
それとも内臓脂肪か？うーーん。体重は減っているのに、、。
ま、でも女房元気で留守がいい、ってことで、健康なだけでよしとしよう

さて、娘さんは初の定期テストで、かなりストレスだったようです。
なんたって、あの子が、晩ご飯が喉をとおらなかったり、あの子が大好きなカレーをのこしたり、びっくり
頼りになる兄ちゃん達も近くにいないので、携帯電話で教えてもらっている姿はほほえましいものがありますが、兄ちゃん、ご苦労様でした
で、昨夜は鮪丼に牛肉の柳川風、サラダにカボチャプリン、今夜はチーズ入りトンカツと酢の物、サラダでした。

お久しぶりでございます。

更新さぼってました。

昨日人間ドッグも終わり、ひと段落です。

で、今夜はヤキソバと温野菜サラダでした。

ドッグで待ち時間に健康雑誌を読んでいたので、これから大豆製品を摂取しなくては、と勝手に決意し、明日からは納豆をたべるよぉ。