この前、テレビでYOSHIKIを観た。
相変わらずカッコいいね！
ラーメンは1年に1度くらいしか食べないには驚いた(笑)
さて、今日は
5時に起床し5時30分からモビプレップ（胃菅洗浄剤）を飲んでいます。
そう、本日12：30分から大腸内視鏡検査があるためです。
この洗浄剤は10分おきに飲むので世話しないですね。
相変わらず「マズイ！」
それに、こんな朝早くから3リットル（洗浄剤2ℓ 水1ℓ）は、やっかいですな。
このセットを4回繰り返すうちに、気分が悪くなってきた。
完全な排便状態ではないが、ここで止めることにする。
それにしても
3日前から食事制限を始めたんですが、何を食べれば良いのか？
ご覧ください、この「食べていけないもの」リストを
特に、遅番シフトの夕飯メニューが困ります。
何を買えば良いか結構悩みましたよ。
昼は、うどんかそうめん。
夜は、サンドイッチを中心に。
おっと、ゲップが出始めた。
おしりもムズムズ、トイレに駆け込みます。
お腹の中がきれいになるのをきっかけに
2年振りに糖質ダイエット再開しようかな？
