大腸内視鏡検査

この前、テレビでYOSHIKIを観た。相変わらずカッコいいね！ラーメンは1年に1度くらいしか食べないには驚いた(笑) さて、今日は5時に起床し5時30分からモビプレッ

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2022年5月31日

[幸福論 ① 『ウンコ携帯』の巻！]

☆・・・Mｙセブンルール (４８:幸福論①｢ウンコ携帯｣の巻！)　最近、三日に一度は、このサラダ...

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2021年12月7日

[変化、あり(２)

☆・・・Mｙセブンルール (３５)　予約の方が来店する前に書いちゃう！(・・・と、思いきや、...

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2021年11月18日

彩（いろどり）大根

ビックリいろどりの変換が彩同年代のご近所の方から様々なカラーの大根をいただきました只今...

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2021年11月13日

糖質73%オフの大豆粉で簡単カボチャケーキ！！！

只今、オートミールダイエット中の私。禁酒21日目‼️でもあり…あと1週間で禁酒も終わります。血液検査が楽しみな私...

23人

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2021年11月8日

[サラダの国のキノコ姫]

☆・・・Mｙセブンルール (２５)　葵わかな嬢のインスタ見てたら、糖質ダイエットに適したサラ...

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2021年11月3日

糖質ダイエット飯①

糖質制限を始めたので野菜嫌いが野菜を少し食べるように。限られた食べられる野菜を探して料理する私も奮闘中！！！⭐...

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2021年5月11日

白米よりもこっちの方が好き♡♡DHC胚芽発芽米

美味しくて栄養もバッチリ。ずっと続けていきたいお米です。期間限定の発芽玄米餅もツブツブ...

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2021年4月29日

食べ応えあり!!DHC発芽玄米

健康のために玄米を食べてます。DHCの発芽玄米1㎏ごとなので計りやすいです。味も良く腹持ち...

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2021年4月27日

おやつ1回分 ～糖質はどのくらい？

もう中年太りという言葉を使うほど、僕は若くない（笑）と思います。長年の酷使が祟っての膝...

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2021年3月8日

やった！ヘモグロビンA1cが0.7も下がった！

やった！ヘモグロビンA1cが0.7も下がり、まあ安全圏の6台に戻った。事の始まりは2か月半前。糖尿病の僕は毎月1度、かかりつけ医で空腹時血糖値...

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2020年11月12日