職場に行くと、今月から1月15日まで年末年始無災害運動の通達あり。
スタッフ全員で、安全を第一に考え業務を効率的に行い災害防止につとめる。
季節柄、交通安全や火災予防・防犯対策などは自宅でも同じことがいえる。
こちらも家族みんなで周知徹底しなくては。
年末は家庭内でも何かとバタバタするもの。
・各自、忘年会
・出費が増える
・年賀状作成
・大掃除
・クリスマス 妻の誕生日
・水道管の締結防止策
・新しい手帳の準備
・息子の帰省
・正月の準備 などなど・・・ 一気に2020年だな。
さて、今日は「冬至」
一年で最も日が短くなる日。
我が家では毎年「ゆず湯」に入り、心を落ち着けてくれる日です。
それと、この日は運気を上げるために「ん」のつく食材を食べるのが良いとされていると言うので、夕飯は「グルメ亭」へ行き、びんとろ 本まぐろ かんぴょう巻き えんがわ かんぱち などをパクリ🍣
一年の締めくくりとなる月、やることが沢山ありますが、慌てずゆっくりと。
今年も残すところ、あと11日となった。
一年間病気もせず、元気でいられたことに感謝だな。
ただ、64歳を迎えちょっと体力が落ちてきたかな～と・・・特に足腰。
年々、庭の草むしりもしんどくなっていくんだろうな。
長年、外反母趾に悩まされていた。
過去、ビジネスシューズは足形を計測しオーダーしたり、ゴルフシューズは細かいサイズ刻みがあるフットジョイでないと合わなかったり。
さらに、30年くらい前からインソールも欠かせない。
あっ！そうそう、歩き方を学んだこともあったな。
そんな中、驚いたのは日本でただ一つだけ足の病院があることを知る。
ガイヤの夜明けでも紹介された世田谷区にある「下北沢病院」。
なんでも、足に特化した日本で唯一の総合病院で、足病科は3か月もの予約待ちだそうだ。
この病院は高齢者向けの「転倒防止「歩行支援」を目的に新しいシューズを企業とコラボして開発しており、書籍やサンダルも販売している。
かなりの「やり手」であり、見事な差別化戦略だ。
高齢になっても、しっかりと歩き続けられることが健康寿命の延びにつながり、「転びたくない・・・」は誰しも思うことである。
これも、2020年のテーマとして取り組もう！
一歩づつ。
今日も元気にいってきまぁーーーす！
本日の計量 ７６．１㌔
昨夜、娘が越後湯沢へロックバンドのファンクラブツアーに行ってきた。
月一のペースでライブを楽しみ、ファンとの交流も深めているようで、毎日、一生懸命に働きストレス解消も含め、娘にとっては唯一のリフレッシュタイムなのだろう。
「一生懸命」って、仕事でも趣味でもなんでも良いと考えます。特に若い時はね！
さて、今回のお土産は新潟の代表的な和菓子「笹団子」でした♪
この笹団子の「ササ」には殺菌効果があり、北越風土記によれば戦国時代に携行保存食として生まれたとされていて、上杉謙信の家臣が発明したという俗説もあります。
上杉謙信と言えば名言が多く、私の好きな名言は
「運は天にあり、鎧は胸にあり、手柄は足にあり。何時も敵を我が掌中に入れて合戦すべし」です。
簡単にいうと、他力本願はだめ！かな
合戦に勝つには、常日頃から努力して、そのための準備をしっかりと行い、自分で勝ち取るということ。
似たようなことわざに
・備えあれば患いなし
・後悔先に立たず
・転ばぬ先の杖
今月から2020年の計画づくり（パーソナル）にと、棚卸し（家族・仕事・プライベート）を行っています。
今日も元気にいってきまぁーーーす！
本日の計量 ７５．９㌔
インフルエンザが猛威をふるっています。
昨夜、仕事から帰宅すると妻が「風邪ひかないようにね！」と、甘酒を差し出してくれた。四六時中、家族のことを思いやっている妻です。
さて、今日は妻の誕生日🍰
我が家では、妻のバースデーケーキはクリスマスケーキもかねて食します。
毎年いろいろなケーキ屋さんで調達しますが、今回は職場スタッフおススメの緑園都市にあるケーキ屋さんに決めました。
ちょうど今、自宅に戻ってきたところ。
早速、妻と娘にケーキをゲットしたことをline✉
娘からの返信は「ケーキを楽しみに残りの仕事も頑張る！！」と。
うれしいコメントですね♪
今夜の夕食後、3人でのケーキパーティーが楽しみです♪
昨日、有楽町にある「秋田アンテナショップ」へ調味料を買いに行ってきた。
以前、正月特番で放送された「秘密のケンミンショー」で、各都道府県の「味の決め手」として紹介されたこともある品。
私の大好きな一品、その名は「万能つゆ 味どうらくの里」です。
お醤油代わりにも使え、薄めて麺つゆ・天つゆ・煮物・鍋物など、和・洋・中とすべての料理に合う万能調味料です。
我が家では主に、麺つゆ・お刺身・お餅・野菜炒め・豆腐（今年に入ってから人気）で使用。
一つ難があり、販売店が少ないこと。東京・神奈川でも2カ所しかないんです・・・
ちなみに
◆秋田アンテナショップ 秋田ふるさと館
千代田区有楽町2-10-1 東京交通会館１F TEL：03-3214-2670
◆あきた美彩館
港区高輪4丁目10-8 ウィング高輪WEST-Ⅲ １F TEL：03-5447-1010
我が家に欠かせない調味料「万能つゆ 味どうらくの里」の紹介でした(^▽^)/
今日も元気にいってきまぁーーーす！
本日の計量７６．１㌔
